时间：2023-05-21 14:05:02 浏览：77
作用一：黑芝麻是对身体非常有益的食物，长期保持吃黑芝麻的话具有健脑乌发，健脾养胃的作用。
作用二：黑芝麻的功效非常多，比如：黑芝麻中的维生素e有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。
作用三：除此之外，芝麻中还富含的优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。
白露茶的功效与作用
1、作用于功效：
（1）白露茶的功效与作用有清热生津、养阴润肺、去脂去腻、抗寒暖体、去秋乏、润肤、除燥、凉血。
（2）白露茶具有醇厚的味道和浓郁的甜味。 一杯白露茶会使用户的脸颊滋润，回味悠长。 尤其是白露茶已储存了三到五年，时间将使茶的性质从寒冷变为温和，最适合秋天。 体内的干气达到保湿身体的效果。??
2、注意事项：
（1）忌空腹：空腹饮茶容易稀释胃液，降低消化功能，影响胃肠道功能，引起腹痛、腹胀、乏力等。
（2）忌过浓：饮过浓的茶容易引起茶醉，即心悸，心动过速，头晕、乏力等。
（3）忌用茶水服*：茶水中的鞣酸，可能与多种*物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响*效。
（4）忌睡前饮茶：茶水中的咖啡因，茶碱等有兴奋提神作用。没有喝茶习惯的人，睡前喝茶可能整夜睡不着觉或半夜起床小便影响睡眠。
贡梨的功效与作用
1、润肺，贡梨是一种润肺效果很好的水果，不仅如此它对肺结核人群也有好处，多吃对喉咙也十分有利，对于咽喉干燥、痒痛等症状能很好的缓解。
2、降血压，贡梨能起到降低血压的功效，还能养阴清热，平时多吃对于高血压及心脏病患者身体很有帮助。
3、助消化，多吃贡梨能助于人体消化，可以起到增进食欲的作用，不仅如此它还能解热利尿，可以作为补充水分及营养的一种食物。
4、补充营养，贡梨中含有很高的营养价值，维生素c、胡萝卜素、蛋白质等，能补充人体所需的有营养成分。
苹果汤的功效与作用
1、提高免疫力：苹果汤中营养素元素较齐全，含量也很丰富，能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力。
2、通便排毒：苹果汤中的丰富膳食纤维、果胶等，能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积。
3、美容养颜：苹果汤中的维生素c、e和b族含量都很高，这些维生素能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
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