时间：2023-05-25 18:00:10 浏览：32
1、调节免疫
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗疲劳
枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动后血尿素氮的清除速度，对消除疲劳具有十分明显的作用。
4、调节血脂
枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能的作用，对预防心血管疾病有很好的效果。
5、降血糖
枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
6、降血压
枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，防止高血压的形成。
桑葚枸杞泡水喝的功效
1、桑葚枸杞泡水喝具有补肾益气，滋阴补血，润肺止咳，增强免疫力和抵抗力的功效。桑葚具有降压抗衰老、降脂等作用，长期服用可以美容养颜、健脾开胃，明目亮发，缓解眼疲劳。枸杞可以补肾益气，养肝明目的功效，具有养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，并且可以抗肿瘤，并且可以辅助调节血糖，血脂。
2、生活中可以适当用桑葚枸杞泡水喝但切记不可以过量，过量的情况下容易导致上火的症状导致流鼻血。
用红枸杞泡水的功效
1、用红枸杞泡水有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。对于治疗治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等都有作用。
2、经常吃枸杞或者枸杞泡水喝补肾效果不错。但是它的保健作用很好，如果有病只靠喝枸杞水效果不明显，还得找大夫看看。
锁阳和枸杞泡酒的功效
1、阴中求阳，温补肾阳。锁阳是补肾阳的，枸杞子是补肾阴的，而酒有温通、升散的作用。
2、所以锁阳、枸杞子泡酒能够阴中求阳，起到温补肾阳的作用。可以用于肾阳虚所致的面色恍白，精神萎靡，腰膝酸软，眩晕耳鸣，听力减退，恶寒怕冷，四末不温，小便清长，夜尿频多，或者尿后余沥不尽。
3、男子也可能出现阳痿早泄，遗精滑精的症状。女子也可能表现出小腹冷痛、带下量多清稀、胎动易滑等症状。
4、不过由于其温补的作用比较强，所以阴虚火旺或者湿热体质的人群不宜服用。再者，服用的时候需要从小量起服用，避免出现咽喉肿痛、牙痛、流鼻血、大便秘结等上火的症状。
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