时间：2023-06-22 10:40:08 浏览：69
1、云南大青枣的功效与作用，首先可以有效地增强人体的免疫功能，大枣中含有大量的糖类物质。
2、还可以有效的保护肝脏的作用，能减少肝脏被毒物的侵害，还能有效的起到抗过敏的效果。可以镇静安神。
3、还有催眠的作用。大枣中含有很多的微量元素。还能起到一定的保健效果。
雪脐橙功效与作用
1、脐橙是一种特别不错的保健性的绿色水食物，如果人们经常吃脐橙，可以降低人体的胆固醇，同时也可以分解人体的脂肪，这样就可以起到减肥的作用了，同时脐橙也可以减少一些有色金属的一些和放射性元素积累在人体的体内，从而可以起到清火的作用，也可以养颜，也可以起到很好的防癌抗癌，对于老年人来说有延年益寿的作用。
2、脐橙含的营养特别的丰富，如维生素、纤维素、胡罗卜素、钙质等元素，多吃脐橙有助于促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，可以快速地恢复体力，对健康有好处，可以增强人体的体质。脐橙含有的黄酮类物质，这个物质有很好的抗炎症作用，也可以抗肿瘤，也呆以强化血管也可以抑制凝血的作用，综合这些，可足以说明脐橙是一很不错的防癌水果,不过脐橙是不可以多吃的，过量吃也会引起中毒，手脚都会发黄。
火龙果的功效与作用及禁忌
1、火龙果中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能对抗自由基，有效抗衰老；
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、火龙果的禁忌：火龙果略偏凉，虚寒体质者不宜多食。女性体质虚冷者。来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
双肾子的功效与作用
1、双肾子功效：补肾益肺、利湿，解毒；
2、双肾子，中*名。为兰科植物鹅毛玉凤花habenariadentata(sw.) schltr.的块茎。分布于长江流域以南和台湾、西藏等地。具有补肾益肺、利湿，解毒之功效。
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