时间：2023-02-25 20:51:31 浏览：63
1、芡实的功效与作用
（1）芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。
（2）芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
（3）芡实的果实中含有丰富的胡萝卜素等各种维生素，能够起到抗衰老的作用，对身体皮肤有很大益处。芡实的功效和功能虽然有很多，但不宜过量食用。
2、食用方法：芡实通常做成芡实银耳粥、山*薏米芡实粥、水鸭芡实汤等来食用。
百香果红糖功效与作用
功效：
1、缓解感冒；
2、帮助肠道消化；
3、润肠通便。
作用：
1、百香果红糖，能够抗菌，缓解喉咙肿痛；
2、百香果里还有膳食纤维，红糖有舒筋活血的作用，在一起食用，会改善皮肤暗淡的情况；
3、可以促进体内粪便的排出，具有一定的润肠通便的作用。
鲜艾叶汤功效与作用机理
1、艾叶煲鸡汤有清热解毒，祛风暖胃的效果，女性朋友在平时出现痛经，月经不调的时候喝些就能调经补血，有的女性出现宫寒也能喝些滋补，怀孕的女性吃些有安胎的效果;艾叶煲鸡汤还能平肝火，祛风湿，消炎，镇咳的作用，都是对身体有利的。
2、艾叶煲鸡汤主要原料就是艾叶和鸡肉，鸡肉就有很多的功效，可以帮助温中益气，其含有的物质还能保护心血管;鸡肉含有的蛋白质也比较多，人们吃了也能提高身体免疫力，改善身体状况;鸡肉也有很多的微量元素，也能帮助补充营养，强身健体，抵抗炎症的。
竹鼠的功效与作用
1、益气养阴，解毒。治痨瘵，消渴。
2、竹鼠（学名：rhizomyidae），是属竹鼠科、竹鼠属的一种动物。以竹子、芒草、植物茎秆等为食。因吃竹而得名。此为野生物种十分珍贵，全世界共计有3属6种：非洲竹鼠属2种（东非的特有种）、竹鼠属3种、小竹鼠属1种（亚洲特有，见于中国中南部，如湖南省郴州地区），在中国有1属3种。
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