紫灵芝的功效与作用

1、灵芝具有补肾益气、止咳平喘、养心安神、抗衰老等作用。适量食用灵芝对治疗失眠、支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、病毒性肝炎等疾病也有一定的功效，还能增强机体抵抗力。

2、做法：

（1）将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中。

（2）加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅）水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾。

（3）煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

紫灵芝的功效与作用

延伸阅读

黃芪的功效与作用

1、黄芪功效：补气、止汗、利尿消肿、排脓;

2、益气固表:生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

3、补气养血:蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

4、降血压:现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。

生甘草的作用与功效

1、益气补中、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和*性。生甘草的功效主要有益气补中、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和*性。

2、它的具体应用主要有：第一，用于心气不足的心动悸，脉结代，与脾气虚弱的倦怠乏力，食少便溏。能补益心脾之气。治心气虚，常以之为主，配伍人参、阿胶、桂枝等*物相须为用，如常用的炙甘草汤，治脾气虚可与党参、白术等*物同用。第二，用于痰多咳嗽，甘草能祛痰止咳，并可随证做，适合配伍。而应用广泛，如属于风寒咳嗽可以配麻黄、杏仁；肺热咳嗽又可以配伍石膏、麻黄、杏仁；寒痰、咳嗽又可以配伍干姜、细辛；湿痰咳嗽又可以配伍半夏、茯苓。第三，用于脘腹及四肢拘急作痛，甘草能缓急止痛。如属阴血不足，筋失所养而挛急作痛者，常常配伍白芍。第四，用于*性峻猛方剂者，它能够缓和烈性或减轻毒副作用。第五，用于热毒、疮疡、咽喉肿痛及*物食物中毒等问题。

薄荷的功效与作用禁忌

1、薄荷具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛和止痒的功效作用。它对身体有清凉的作用，所以还具有消炎镇痛、散风热的功效。对于身体出现的呼吸道严重感染以及感冒、发热、皮肤瘙痒、便秘等症状，都有良好的调理和治疗作用。薄荷能够有效的改善身体呼吸道感染，还可以降血压。薄荷清凉的香气还具有缓解身体紧张情绪、帮助睡眠的作用。

2、但是以下情况避免应用薄荷，比如身体是寒凉体质或者在哺乳期以及身体出现阴虚发热，伴有肺虚咳嗽的表现，避免应用薄荷，以免加重病情。