时间：2023-07-15 12:40:05 浏览：87
1、养血和血：本品既能养血，又能和血，补中有动，行中有补，诚血中之气*，亦血中之圣*也，适用于血虚引起的各利。
2、补血调经：用于心肝血虚，症见月经不调，量多色淡，体弱者，可与川芎、熟地、丹参、白芍、党参、焦白术、山*等同用;若上症腹痛血少有块者，为血虚血瘀，可与上方加活血行气*，如香附、乌*等;若上症兼有血虚头痛者，可与黄芪、川芎、白芷同用。
3、活血止痛：用于跌打损伤、痈疽疮疡、风湿痹痛及经产血滞腹痛等证，常与乳香、没*或桃仁、红花、炮山甲等同用。
4、润肠通便 用于血虚肠燥便秘，常与火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
乌鸡的功效和作用
1、乌鸡具有补血的作用，尤其对于女性朋友来说更为重要，它能够帮助女性朋友补充铁元素，同时乌鸡中含有的蛋白质及氨基酸也比较丰富，是滋补的佳品。
2、乌鸡还具有强筋健骨的作用，尤其是对于中老年人更为重要，能够帮助预防骨质酥松，同时还能帮助人体补充钙物质，有益于强健骨骼。
3、乌鸡能够入肝肾经，能够帮助身体健脾胃、滋养身体，它含有的食疗作用不是普通鸡肉可以相比的，可以说是滋补身体、补充营养的佳品。
4、乌鸡还有补肾养颜的作用，对于肾虚引起的面黄色斑、以及男性朋友的肾虚都有一定的缓解作用，同时还能够帮助补血养肝，具有不错的食疗作用。
桔子皮的功效与作用及食用方法
1、橘子皮泡*酒能行气止咳化痰，橘子皮能行气止咳化痰，也可以健胃消食除温，还能降血压，平常能够把它用冷水清洗，随后晾干，再把它分为一小块泡浸到高宽比的纯粮酒中，三个礼拜之后自做的蜂酒就能泡好，这时候取下食用，能化痰止咳，也可以止咳润肺。
2、橘子皮煮茶能醒神，橘子平常取出来之后能够晾干，随后与自身喜爱的荼叶放到一起，在冲调荼叶时也放小量的橘子皮，能够把让茶叶茶的味儿芳香，橘子皮中的芳香油能随热流释放出去，能具有非常好的排神功效。
3、橘子皮煮粥能健脾开胃，橘子皮平常还能用于熬粥喝，平常大伙儿能够提前准备一百克梗米，把它用冷水清洗干净，下锅加冷水，再添加适量晾干之后的橘子皮，随后一起煮，那样煮成的粥味儿芳香，能令人食欲大好，能开健脾开胃提高胃口的关键功效。
4、食用方法：橘子皮鸡翅：鸡翅500克，橘子皮20克，姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油适量，烹饪而成。可开胃健脾，用于胃脘痞胀、胃纳欠香者，老少皆宜。
5、橘子皮泡茶：橘子皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
鱼下巴的功效与作用
1、增强体质：鱼下巴中同样含有大量蛋白质，均属于优质蛋白，食用鱼下巴可以为机体补充大量的氨基酸和蛋白质，能促进机体内部的蛋白质的更新和免疫蛋白的合成，对增强体质和增强免疫能力具有不错的帮助。
2、强建筋骨：鱼下巴富含富矿物质，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之鱼下巴富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此食用鱼下巴可以起到强健筋骨的作用。
3、保护心脑血管：鱼下巴含有不少维生素，不饱和脂肪酸、多种矿物质，这些营养成分可以维持血管弹性，可以有效预防过多的脂肪堆积在心血管内，适合一些冠心病、动脉硬化等患者食用，具有一定保护及预防心脑血管的作用。
4、预防血管硬化：鱼下巴中含有不少脂肪，均属于高度不饱和脂肪酸，例如epa、dha，加上鱼下巴中含有高量牛磺酸，食用可以有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
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