伏苓功效与作用

1、抗癌。经常食用茯苓可提高身体的抵抗能力，能明显防止癌细胞对机体侵害，从而可以预防自身被癌症困扰。它还能作为膀胱癌的辅助治疗。

2、镇静安神。茯苓能镇静心神，可促进睡眠，很适合心神不安、睡不好觉等人群。可改善心神不宁等现象。

3、利尿消肿。经常吃可促进钠、钾等电解质排出体内，缓解小便不顺畅等病症，能消除身体浮肿。另外，它还能很好的保护肝脏不受损伤。

4、健脾养胃。茯苓可以滋补身体，具有健脾养胃的功效。十分适合老人和女性食用，对身体健康很有帮助。它还能在一定程度上延缓衰老。

伏苓功效与作用

延伸阅读

土蜂蜜的作用与功效

1、土蜂蜜有抗菌防腐的作用，土蜂蜜对大肠杆菌链球菌等等，十几种细菌都有一定的抑制作用，土蜂蜜有补血的作用，这是因为它里边，含有各种必需的营养物质，特别对于女性的生理性贫血，小儿贫血效果比较好。

2、蜂蜜的保质期一般在两年左右，如果是纯蜂蜜，保质期会更长，如果掺有其它物质的蜂蜜，保质期会较短，会出现发酵、冒泡、变酸等情况。

开心果的功效和作用

1、开心果可以抗衰老、美容养颜。开心果是临床上很常见的一种食物，开心果的口味比较好，那么开心果有什么样的作用呢。首先开心果当中含有非常丰富的维生素、矿物质，能够很好地补充人体所需的物质，提高人体的免疫力和抵抗能力。

2、另外开心果当中含有非常丰富的抗氧化物，具有一定的抗衰老、美容养颜的作用。开心果的脂肪含量碳水化合物的含量比较低，而纤维素的含量比较高，这一特点非常适合于减肥的人群来使用，适当的吃开心果，可以有效地保护心脏，保护视力，帮助减肥。

鸡屎藤加桂圆的功效与作用

1、预防缓解失眠。鸡屎藤中含有多种*用成分能直接作用于人类的中枢神经，它能提高中枢神经功能，也能镇静安神，对人类经常出现的焦虑失眠有特别明显的治疗作用，在日常生活中，最适合那些经常失眠和烦闷抑郁的人群服用，对维持它们的身体健康有很积极的作用。

2、抗菌消炎。鸡屎藤中*用成分的含量特别多，特别是一些酚类化合物和生物碱能很快增强人体自身的抗炎抗病毒能力，而且能抑制人体内多种病菌滋生，它对人体内经常出现的金黄色葡萄球菌和链球菌以及痢疾杆菌都有明显抑制和消灭作用，能让人体自身的抗炎抗病毒能力明显增强。

3、鸡屎藤含有的*用成分能直接作用于人类的大肠，它能抑制肠道中平滑肌收缩，并能提高肠道消化功能，而且能消除人类肠道中的细菌与炎症，经常服用能维持人类肠道菌群平衡也能防止肠炎滋生，对维持人类肠道健康有很大的好处。

4、副作用。鸡屎藤的*用功效特别出色，但它的副作用也很明显，它虽然能预防肠道炎症，但过量服用后对人体肠道也有一定刺激作用，容易引发肠胃不适，另外它性质寒凉会加重人类脾胃虚寒和胃寒怕冷的症状，除此以外它对女性子宫还有一定刺激作用，怀孕的女性在服用鸡屎藤以后容易出现流产。