时间：2023-08-05 07:20:05 浏览：16
1、玉米糁籽具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米糁籽在所有主食中，玉米糁籽的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米糁籽中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米糁籽中含有大量的营养保健物质。
5、玉米糁籽含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米糁籽中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米的功效与作用
1、含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
2、所富含的天然维生素e有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。
4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
5、玉米可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
6、玉米胚芽所含的营养物质，有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
吃煮玉米的功效与作用
1、煮玉米有调中健脾开胃、益肺宁心、清寒湿和利胆肝的作用。适用尿道感染、慢性肾炎、尿道结石、胆囊炎、肝炎、盗汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。
3、多食煮玉米可防止高血压、冠心病、心肌梗死的产生，并具备减缓细胞衰老和脑作用衰退的功效。
4、煮玉米健脾开胃、有利排尿、清寒湿的功效显着，对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压病人尤其适合。
5、玉米有刺激性胃肠功能、预防便秘的功效。
玉米须泡水喝的功效
1、玉米须的主要功效有利尿，泄热，平肝利胆。所以玉米须煮水可以起到很好的利尿降压，平肝利胆的作用。可以主要运用于身体的水肿，小便淋漓不尽，胆囊炎，胆囊结石，高血压，黄疸，糖尿病和乳汁不通等等疾病。
2、因为玉米须有很好的平肝利胆的作用，可以运用于治疗湿热黄疸，还可以用于胆囊结石等等的肝胆疾病。玉米须煮水时一般是用30克的干玉米须煮水，一日三次，如果是新鲜的玉米须，用到15克即可。
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