银杏果的功效与作用及食用方法

时间：2023-08-10 15:00:11 浏览：37

1、银杏的营养成分很高，具有治咳喘、益肺气、缩小便、护血管、增加血容量、改善大脑功能、增强记忆能力、延缓老年人大脑的衰老、保护肝脏、减少心律不齐等功效。并且具有抗菌杀菌的作用，并且有止咳祛痰、去除自由基及美容养的功能。

2、银杏果可以炒菜、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。

银杏果的功效与作用及食用方法

延伸阅读

薏米猪肚汤做法和功效与作用

1、薏米猪肚汤做法。材料：薏米30克，砂仁5克，紫豆蔻10克，猪肚一个。做法：将猪肚洗净，上三味中*研为细末，纳入猪肚中，加水5杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加水煎两小时，将猪肚取出，去*渣，吃猪肚饮汤。

2、薏米猪肚汤功效与作用：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。适用人群：适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。

小白嘴山*功效与作用

1、小白嘴山*功效与作用：既能养阴以补充物质，又能益气以增加功能，通过益气养阴又具有生津止渴的效用，通过补肺补脾补肾，又有固精缩尿的*食两用的作用。

2、小白嘴山*广泛种植于深州、安平、安国、深泽、蠡县等地，该区域古称博陵，相传名门望族崔氏酷爱山*，崔氏在汉唐时期出了20余位宰相，因此小白嘴山*被赞誉为“宰相山*”，西厢记当中崔莺莺亦钟爱美容养颜的小白嘴山*。勤劳的河北老农民、老锄头们一如既往的培育、呵护、种植小白嘴白山*。

仙鹤草的功效与作用及食用方法

1、仙鹤草的功效与作用

涩肠止泻：仙鹤草入*以后，具有一定的收敛功能，而且能消除人体肠道内的病毒与细菌，平时可以用于人类肠炎，痢疾，以及腹泻的高发疾病的预防与治疗。另外，仙鹤草入*以后，还具有一定的止血作用，人们出现血痢时也可以用仙鹤草治疗。

止血强心：仙鹤草中含有一定数量的甙类物质，这种物质可以保护心脏，能提高心脏功能，平时服用可以起到明显强心作用，除此以外，它还具有出色的止血作用，平时人们出现吐血，子宫出血以及外伤出血时，及时服用仙鹤草就能让出血症状很快好转或消失。

2、仙鹤草的食用方法

煮粥：仙鹤草平时可以用来煮粥喝，在用它煮粥时，需要准备，仙鹤草20克，三七粉十克，糯米250克。把糯米淘洗干净以后，加清水煮至成粥，然后再加入仙鹤草和三七粉，一起煮至20分钟就能取出食用，这种用仙鹤草煮成的粥能养血骨中也能止血消炎。

煎茶喝：仙鹤草平时还可以用来煎茶喝，再用它煎茶时可以搭配适量的荠菜，具体配方是仙鹤草60克，荠菜50克，茶叶六克，把它们一起放在锅中，加清水煎，至建好以后取出*液代茶饮用，这种保健茶最适合那些崩漏或者月经过多的女性服用。