时间：2023-08-14 16:20:07 浏览：40
1、强化末梢血管： 沃柑内含有极具丰富的维生素c，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素p，能增强促进维生素c的作用，强化末梢血管组织，沃柑中的橙皮甙也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。
2、清利咽喉，生津止渴：沃柑含有大量的维生素、有机酸和无机盐等成分。能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。
3、抗炎，抗过敏，降压降脂： 沃柑中含有橙皮甙及维生素p，对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用。
4、祛痰平喘，消食顺气：沃柑皮与其他橘类皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈皮因而功同陈皮。但祛疾平喘作用弱于陈皮，和中消食顺气的作用则强于陈皮。
5、利尿，温肾止痛：《开宝本草》记载沃柑具有利尿作用，尤其是沃柑核性温，有温肾止痛，行气散结作用。是肾冷腰痛，小肠疝气，睾丸偏坠肿痛的良*。
荆芥的功效与作用
1、【功效与作用】发表散风、透疹。属解表*下属分类的辛温解表*。
2、【临床应用】用量4.5～9克，水煎服或入丸散，外用：捣敷、研末调敷或煎水洗。用治感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡初起。炒炭治便血、崩漏、产后血晕。具有抑菌、解热、解痉、促进汗腺分泌、消炎和止血作用。
3、【*理研究】具有解热和降温作用；镇静、镇痛；具有明显抗炎作用；止血作用明显；小剂量使心脏心率减慢和心肌收缩力代偿性增强，大剂量能明显抑制心脏收缩直至停搏，停*后可恢复；具有抑制十二指肠平滑肌、兴奋子宫平滑肌的作用；具有明显的祛痰和平喘作用；抑制机体免疫功能；具有较强的抗氧化作用及抗微生物作用；对磷酸二酯酶和腺苷酸环化酶也有一定的抑制作用，有弱的抑制癌细胞作用。
拳头菜的功效与作用
1、拳头菜是我国主要的野生蔬菜，被称为山菜之王。其营养价值较高，有一定的滋补作用，根状茎可入*，有解毒利尿的功效。拳头菜在山地阳坡处，常呈群片分布。叶片初为嫩绿色，叶片未充分展开时集中于叶柄顶端，形状如拳，拳头菜由此得名。
2、营养价值：拳头菜的中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素及一些必须的矿物质元素，除了可以直接鲜食外还常被加工成腌制物长期食用。另外拳头菜中含有大量的膳食纤维，能有效的促进肠胃的蠕动，从而能很好的减少肠胃对脂肪的吸收，具有健脾、祛湿的效果，可以说是减肥野菜的首选。
百香果红糖功效与作用
功效：
1、缓解感冒；
2、帮助肠道消化；
3、润肠通便。
作用：
1、百香果红糖，能够抗菌，缓解喉咙肿痛；
2、百香果里还有膳食纤维，红糖有舒筋活血的作用，在一起食用，会改善皮肤暗淡的情况；
3、可以促进体内粪便的排出，具有一定的润肠通便的作用。
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