陈皮茶的功效与作用

1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中*，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

陈皮茶的功效与作用

延伸阅读

奶浆花的功效和作用

1、增强免疫力。奶浆花对人类免疫系统有十分积极的作用，它不但能增强免疫细胞活性还能促进t细胞再生，又能增强巨噬细胞的吞噬能力，经常食用能让人体免疫功能明显提高。奶浆花还能提高人体细胞免疫和非特异性免疫力的功能，它对人类的免疫性疾病有明显预防作用。

2、化痰止咳。奶浆花能化痰止咳它能入肺经提高人民费用呢，而且它还有一个修养成分，还能消灭人类肺与气管中的细菌与炎症能让呼吸系统功能保持稳定。平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，及时食用奶浆花就能让症状缓解。

3、抑制真菌。奶浆花中含有多种天然*用成分，它们能消灭人体内的致病菌和敏感菌，也能降低人体内多种病毒的活性，用它煮水清洗皮肤还能消灭皮肤真菌能减少它们对人类皮肤细胞的作伤害，平时人们出现皮炎与皮癣时，都能用奶浆花治疗，治疗效果特别好。奶浆花入*以后不但能抑制皮肤真菌，它对人体内的真菌也能明显消灭作用，能防止人体因真菌感染而出现疾病。

银鳕鱼的功效与作用有哪些

健脑益智

银鳕鱼一种常见的深海鱼，当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用。平常生活中，适量吃些银鳕鱼可以健脑益智。

美容养颜

银鳕鱼助于高蛋白食物，食用可以促进弹性细胞的生成。增强体内的新陈代谢能力。同时银鳕鱼中的维生素、不饱和脂肪酸等均具有一定抗击自由基的作用，可以预防衰老，有美容养颜的作用。

强建筋骨

银鳕鱼中含有丰富矿物质，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之银鳕鱼富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此食用银鳕鱼可以起到强健筋骨的作用。

增强免疫力

银鳕鱼中含有丰富蛋白质，进入人体内会分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素a和维生素e，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此吃银鳕鱼可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

木瓜炖雪蛤的功效与作用

1、木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。

2、主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。