时间：2023-08-19 19:20:05 浏览：26
白米粥功效如下：
1、中医认为大米粥，味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。唐代医*学家孙思邈在《千金方食治》中说，粳米能养胃气、长肌肉。在很多*方中也有粳米这味*。汉代医方“桂枝汤”原本服法是服*后吃一碗热粥，入睡微汗出，加强*力。退高热的“白虎汤”方，也加入一撮白米配伍，滋养胃津而白米粥的养生功效之一：发汗散热 白米粥由于容易消化且营养丰富，是宝宝初添辅食的首选。白米粥的养生功效之二：温胃养脾、清热去积。
2、此外，白米粥对于食积引起的胃口不佳、便秘等也有不错的疗效，能清肠热去食积。早晚吃白米粥最适宜吃白米粥，在时间上也是颇有讲究的。白米粥最宜早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能很好地振作已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。《本草纲目》中“粥记”云：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。
知母的作用与功效
1、知母滋阴降火，润燥滑肠。治烦热消渴，骨蒸劳热，肺热咳嗽，大便燥结，小便不利，补不足，益气。
2、用于肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等证。有清泻肺火，滋阴润肺之效，常与贝母同用以清肺化痰止咳，即二母散。
3、用于阴虚消渴，症见口渴、饮多、尿多者。有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等配合使用可增强疗效，如玉液汤。
4、用于温热病，邪热亢盛、壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。有清热泻火除烦的作用。与石膏配伍有协同之效，如白虎汤。
5、用于阴虚火旺，肺肾亏所致的骨节蒸潮热、盗汗、心烦等症。有滋阴降火的作用。常同黄柏相须为用，配入养阴*中，如知柏地黄丸。
6、清热泻火：用于高热烦渴，常配生石膏；用于肺热咳嗽，常配贝母。
7、滋阴降火：用于阴虚之发热、盗汗，常配黄柏、地黄。
金盏莲的作用与功效
1、金盏花果实含丰富的维生素a，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素p，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
2、金盏花的功效与作用，和金盏花所含的物质有关。金盏花80%的维生素c都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金盏花的果皮比果肉甜。
3、金盏花的功效与作用是理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
枸杞的功效与作用及禁忌
1、枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，大便秘结，小便短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物不清，迎风流泪等症状的调理。
2、另外枸杞子也有滋阴润肺的作用，可以用于肺阴虚，虚火灼肺所导致的干咳无痰，或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。不过由于枸杞子的性味比较滋腻，所以如果脾胃虚弱、脾胃虚寒，或者是湿热体质人群服用以后，可能会加重胃肠道不适的症状。
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