时间：2023-08-20 17:00:12 浏览：19
1、百香果的功效与作用：
（1）百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用。
（2）百香果具有美容养颜的功效。百香果中含有丰富的维生素，能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性，促进体内毒素排出期，当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽。
（3）百香果中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，有利于清除肠道中的毒素，促进宿便排出，起到缓解便秘的作用。
（4）百香果能够抑制体内胆固醇和甘油三酯在血管中的成绩净化血管，起到促进血液循环。并且对高血压，高血脂，血栓，动脉硬化等心血管疾病具有良好的预防作用。
2、食用方法：百香果的功效很多，吃法也很多样。可以直接将百香果切开以后用勺子吃，把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水调成果汁喝，或者是将百香果的果肉做成饼干或者果酱吃都是非常不错的。正常情况下百香果中的子是可以使用的，吃的时候注意将百香果的籽嚼碎再咽，因为百香果的刺比较难消化，食用过多的话容易引起消化不良。
柠檬蜂蜜水的作用与功效有哪些
第一方面：美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。而且味道也是非常好。
第二方面：防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
第三方面：提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。夏天还能解渴。
黄精的功效与作用及禁忌是什么
1、延缓衰老：黄精在进入身体后有抗氧化作用，它可以提高肝脏里面的超氧化物歧化酶活性，这样可以让服用者的皮肤越来越好，整个人看起来非常的年轻，有活力。
2、抗结核病：黄精对酸杆菌也是有抑制作用的，这种酸杆菌会容易引发结核病，所以结核病的病人可以使用黄精泡水喝它能够缓解病情，让身体逐渐恢复健康。
3、缓解疲劳：一个人加班的时候可能会感觉很疲劳，这个时候除了喝咖啡提神以外，也可以泡一杯黄精水，它有很好的醒脑和保健身体的作用。
4、降低血糖：用黄精泡水喝能够抑制肾上腺素，所以可以防止血糖太高，糖尿病的人是可以用黄精泡水喝的。
5、禁忌：黄精它有很高的*用价值，但有些人适合用黄精，有些人就不能服用黄精，所以也要清楚它的禁忌人群。脾胃虚寒或者有夹湿的人群是不能吃黄精的，它可能会导致脾胃虚寒加重。另外黄精它是滋补的，油腻性*材，所以如果大量服用，可能会导致身体出现失血淤积的现象，如果咳嗽痰多的人服用了之后，会导致病情加重，所以咳嗽和寒泄泻的人群不能吃黄精。
凉拌车前草的功效与作用
1、 利尿通淋，治疗水肿，车前草能够促进体内尿素、尿酸和氯化钠排出体外。
2、抗病毒，车前草有助于抑制同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等病菌。
3、调节胃液分泌，车前草对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少有一定的调节作用。
4、清热解毒，新鲜切碎的车前草，可以外敷于皮肤溃疡处，有消炎的作用，伤口好得快，而且不留疤。
5、 车前草的成分里还含有一种叫石油醚的物质，有抗抑郁的作用。
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