石韦的功效与作用

1、利尿通淋、清肺止咳、凉血止血。石韦是一味中*，它来源于水龙骨科植物庐山石韦、石韦或有柄石韦的干燥叶。石韦的性味是甘、苦、微寒的，归肺经和膀胱经。石韦的功效与作用主要有利尿通淋、清肺止咳、凉血止血，临床可用于治疗热淋、血淋、石淋、小便不通、淋沥涩痛、肺热咳喘、吐血、衄血、尿血、崩漏等。石韦这个*甘苦微寒、甘淡渗利，苦寒能上清肺热，下利膀胱，所以是清热、利尿、通淋的一个很重要的*。

2、石韦性寒，又善于清肺、止咳、平喘，所以也可以用于治疗肺热咳嗽气喘证。此外石韦既止血又凉血，所以对于血热妄行的吐血、衄血、尿血、崩漏尤其适宜。石韦的主要成分是含有机酸类成分，像绿原酸等，还有黄酮及苷类成分，如山柰酚、槲皮素。现代*理学研究表明石韦有肾保护作用，还有镇咳祛痰、降血糖、抗炎镇痛、抑菌和抗尿路感染等作用，需要注意的是阴虚以及没有湿热的患者要忌服。

石韦的功效与作用

延伸阅读

荔枝草的功效与作用

1、荔枝草功效与作用是清热、解毒，凉血、利尿，可用于治疗咽喉肿痛、支气管炎、肾炎、水肿、痈肿，还可以外用治疗乳腺炎、痔疮肿痛、出血等。

2、荔枝草的煎剂可以延长二氧化硫所导致的小鼠咳嗽潜伏期，还有平喘作用，此外还具有抗炎、镇痛和止血作用。

3、荔枝草除了干草入*，还可以用鲜草捣烂后取汁内服，治疗外证时还可以内服加外敷，起效更为迅速。

刺五加籽的功效与作用

1、刺五加籽的功效：刺五加籽的功效和人参相似，能够调节人体机能，改善体质，增强人体免疫力，尤其是在抗疲劳、改进睡眠、抗氧化、补气养血等方面有明显功效。

2、改进睡眠作用：刺五加籽对人体的中枢神经系统具有镇静作用，能够使人放松神经，对于因神经衰弱引起的失眠具有良好的改进作用，能够增加人的睡眠，提高睡眠质量。

3、抗疲劳作用：刺五加籽所含有的刺五加甙成分，能够刺激精神和身体活力，具有较好的抗疲劳作用。很多科学出版也证明了其抗疲劳的作用。

4、改善心血管作用：刺五加籽对于高血压具有良好的疗效，能够扩张血管，改善心血管系统，降低血压。

5、抗炎作用：刺五加籽具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应。

枸杞叶的功效与作用及食用方法

1、枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效，可炒着当菜吃，可凉拌，可同羊肉一起炖煮的食材。

2、凉拌枸杞子叶，材料：250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖等调味品可依据自己的口味适当添加。做法：先将枸杞子洗干净，然后去掉其中粗的部位，接着烧开开水，将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟，再捞出来装盘，将红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌均匀就可以了。凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽，特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效。

3、枸杞子瘦肉汤，材料：枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐等调味品适量。做法：先将枸杞子叶洗干净并把其梗和叶子分开，将所有的材料都洗干净，然后先将枸杞子叶、枸杞子梗放到锅子，加适量水，用猛火烧开，然后在用文火煮40分钟，将枸杞子梗拿出来，然后把切好的瘦肉放下去，在煮5分钟，再把枸杞子叶也放进去，其后加入油、食用盐等调味品3分钟后就可出锅了。枸杞子瘦肉汤具有清肝明目，健脾养肝之功效，特别适合夏季当汤品经常食用了。