时间：2023-08-22 21:40:10 浏览：57
1、功效与作用：美容养颜、延缓衰老：桑椹富含维生素c、胡萝卜素等营养物质，有很好的抗氧化作用，可润肤美容，延缓衰老。强健脾胃：桑椹含有苹果酸，有利于淀粉和脂肪的消化，可用于治疗消化不良，预防动脉粥样硬化等。还可用于缓解失眠、心烦、口干等症状。
2、禁忌：未成熟的桑椹不可食用。桑椹能阻止钙、铁、锌等微量元素的吸收。故不宜儿童食用。不可过量食用。
南北沙参的功效与作用有什么区别
南沙参侧重祛痰止咳，而北沙参侧重养胃生津的作用。沙参属于桔梗科沙参属多年生草本植物，呈根胡萝卜状，不分枝，高可达1米；其植株直立而不分枝，假总状或圆锥花序；其花梗短，而且花萼全缘或具齿。
龙虾的功效与作用
1、龙虾的功效与作用：龙虾体内很重要的虾青素是科学发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加剂、以及*品。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
2、水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。
3、龙虾主要分布于热带海域，是名贵海产品。
鹅的功效与作用
1、鹅肉是一个温补的食材，有以下的作用，能够益气补虚，对于脾胃功能虚弱或食欲不振，中气不足，倦怠乏力，少食消瘦的人，适当的吃鹅肉有很好的益气补虚，增强机体的体质和提高机体免疫力的功效，具有益气补虚。
2、能够和胃止渴，对于胃部不适所引起的腹胀、腹泻、消渴及腹痛的人群，通过食用鹅肉能够有很好的和胃止渴，缓解以上的症状。
3、所以鹅肉的功效比较多，尤其是对于产后或手术后机体免疫力比较低下的人群，能够起到很好的补充高蛋白和矿物质、微量元素等，提高机体免疫力的功效。
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