菊花的功效与作用及禁忌

1、菊花性甘、微寒，具有帮助散风热、平肝明目降火的作用，同时菊花对于金黄色葡萄球菌也有一定的抵抗作用，对于上火引起的牙龈胀痛菊花也有一定的效果。

2、菊花具有抗炎的作用，不仅对金黄色葡萄球菌有作用，同时对于大肠杆菌、福氏痢疾杆菌也有较强的抑制作用，还能帮助扩张冠状动脉，缓解冠心病及高血压。

3、菊花还具有解毒的作用，同时对于青春期的孩子上火引起的青春痘也有一定的效果，经常饮用一些菊花茶能够帮助祛除痘痘。

4、菊花茶容易引起过敏反应，对于对花粉过敏的人来说菊花茶是不可以饮用的，同时对于患有过过敏性结膜炎的患者也是不可以饮用菊花茶的，容易诱发疾病的复发。

5、用菊花茶来对付喉咙发炎也是有选择的，切勿只顾着喝菊花茶，因为导致喉咙发炎的原因有很多，除细菌、病毒外，还有可能是吃一些食物，生活不规律等引起的，那只喝菊花茶就不好使了。

6、脾胃虚寒不宜饮用，因为阳虚体质的人，喝太多具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

菊花的功效与作用及禁忌

延伸阅读

香煎龙利鱼的功效与作用

1、作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。

2、同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。

3、龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。

石榴籽泡酒的功效与作用

1、增强体质：石榴籽中蛋白质含量高于10%，泡酒之后氨基酸溶出，饮用可以增强体液免疫的功效，并且还含有丰富的维生素c、单宁酸和石榴多酚化合物，抗氧化性极强，可以增强抵御疾病的能力、增强白细胞的抗病毒能力，因此饮用石榴酒可以增强体质。

2、保护心脑血管：石榴酒中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁酸、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性，具有保护心脑血管的作用。

3、美容养颜：石榴酒中丰富的维生素c可以帮助清除皮肤中的黑色素，有美白肌肤的作用，并且维生素c、黄酮化合物、单宁酸和石榴多酚化合物具有极强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞并导致衰老的自由基，因此具有美容养颜的作用。

4、改善关节润滑度：石榴酒中含有大量丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中的omega-3系列，可以辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，因此饮用用石榴酒可以减轻关节炎症情况和增加润滑度。

靖安皇菊的功效与作用及禁忌

1、美容养颜

靖安皇菊是一种能美容养颜的健康食材，它含有丰富维生素和氨基酸以及多种矿物质，这些营养被人体吸收后，可直接作用于人类的皮肤，能提高皮肤弹性，也能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤变得爽滑细嫩，也能减少皱纹和色斑生成。

2、保护眼睛

靖安皇菊对人类眼睛也有明显保护作用，它能清理身体内的热毒，并能提高人类肝功能，可防止人类视力下降，并能缓解眼睛疲劳，对人类经常出现的眼睛红肿，疼痛和视物不清以及视力下降等症都有一定调节作用。

3、清热降火

靖安皇菊是一种性质寒凉的养生食材，人们服用它以后能清理身体内的热度可缓解人类的阴虚火旺，对人类经常出现的咽喉肿痛和外感风热头痛，以及口腔溃疡口舌生疮，等着都有特别好的预防作用，能让人体出现的不适症状很快减轻。

4、靖安皇菊的禁忌

靖安皇菊那些本身对花粉过敏的人禁止服用它，不然容易让身体出现过敏反应。另外那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人也禁止服用靖安皇菊，他们服用靖安皇菊以后会引发腹痛冷痛也会加重腹泻症状，对人体健康十分不利。