时间：2023-08-26 17:00:11 浏览：60
1、丹参别名：紫丹参。
2、功效与作用：活血祛瘀、清热除烦，现已经其作用为：扩张血管和降压，动物实验初步证明，丹参能扩张外周血管，降低血压。
3、抗菌。对葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌有强力的抑菌作用；对伤寒杆菌、痢疾杆菌有一定抑菌作用。其酒精浸剂在1：100000浓度下仍能抑制结核菌，动物试验丹参对小白鼠实验性结核病有疗效。临床观察还有镇静、安神、镇痛等作用。
兔肉的功效与作用
1、兔肉的蛋白质高于其他肉类，长期食用兔肉可增进健康，具有强身祛病的功效。是高血压、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品。
2、兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、老人、病人和身体虚弱患者理想的滋补品。
3、兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他的肉类。经常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会升高。兔肉中含钙量很高，有利于儿童骨骼发育。
玛卡的功效与作用
1、抗疲:玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、补充体力:由于maca生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过*物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠:现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地maca被当做舒解压力、消除焦虑的天然草*，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期:调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更.
5、年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
6、活跃生育:促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。
7、增强记忆:使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
紫苏的功效与作用
1、紫苏的功效与作用。紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品，人们常常用它的叶子来做菜，它的美味经常和蛤蒌相提并论。原产中国，主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。中国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。
2、紫苏的种植方法和时间。一般于清明前后播种，采用条播（行距40厘米开成宽10厘米、深3厘米的浅沟，将种子均匀地播入沟内）或穴播（按行距25-30厘米，株距25厘米挖穴）。育苗移栽：在整好的育苗畦上，将种子均匀地撒入沟内，定植后每穴栽入壮苗2-3株，成品字形，覆土、浇水。日常管理：松土除苗、适时追肥、合理灌溉排水。
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