时间：2023-08-30 13:20:06 浏览：48
1、健脾开胃健食：日常生活的芋头梗多用于制成腌酸菜、泡菜，这类芋头梗本身含有一定的怪味，炮制时多放朝天椒、麻椒来提鲜，因而，有非常好的健脾开胃健食之效，十分合适在夏天时服用，也合适食欲不佳者服用。
2、降血压：芋头梗中钙离子的成分很高，钾离子的成分较低，是典型性的高钾低纳，十分合适高血压病人服用，能輔助降血压。
3、促进消化：芋头梗和别的的瓜果蔬菜的地下茎一样，带有很多的膳食纤维素，这类化合物在肠胃可以吸湿澎涨，提升食物残留的潮湿度，还能刺激性肠胃肠蠕动，加快排泄物的排出来，对预防便秘十分合理。
4、洁齿龋齿的预防：芋头梗中还带有皂角碱、氟元素等物质，在服用时要有一定的消除口腔食用菌的功效，而氟元素是牙防护膜的关键构成成份，可洁齿龋齿的预防。
5、护肝清目：芋头梗中胡罗卜素和类胡萝卜素成分很高，这类成份关键功效与身体的肝脏和眼底黄斑，对减轻肝脏衰退和提高眼睛视力有一定功效，尤其是提高双眼的暗适应工作能力。
6、提高免疫力：芋头梗中蛋白的成分很高，尤其是黏液蛋白质成分最大，这类化合物绝大多数都是被转化成碳水化合物，一小部分立即被消化吸收，依然具备其生物活性，对提高自身免疫力十分合理。
红莲子的功效与作用
1、遗精滑精，本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精，治肾虚精关不固之遗精滑精，常与芡实，龙骨等同用；
2、带下，本品既补脾益肾，又固涩止带，补涩兼施，为治疗脾虚，肾虚带下之常用之品；
3、脾虚泄泻，本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻；
4、心悸失眠，本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功。我们日常使用时需注意：红、白莲子虽作用大致相同，但红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；而白莲子口感香糯，健脾的功效则更强。
白茯苓的功效与作用及食用方法
1、作用：健脾利湿：在中*中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。利水消肿：对于水肿性疾病，如下肢静脉曲张或下肢功能瓣膜不全，应用茯苓有利水利尿的作用。
2、食用方法：茯苓粥。平常小编家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动，每次都挑出来。小编建议，茯苓之前最好先泡软，然后再放入粥中，这样茯苓就可以和粥一起吃，对肠胃好。
3、茯苓山*汤。茯苓和山*切成块，适量放于锅中，可以放些白糖熬汤喝，有时候消化不好适量喝一些，开胃。
4、茯苓茶。把茯苓、陈皮放于锅中，倒水煮成茶品。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦。
三七粉的作用与功效及禁忌
1、功效：主要功效是散瘀止血，消肿定痛，主要用于跌打损伤肿痛，吐血，便血，三七粉是一位非常好的中*材，同时还具有抗炎，保肝，促进造血的功能，还可以治疗三高，比如降血脂，降血压，降血糖等，提高自身的身体免疫力，无论是内服还是外用，都有很好的效果，像你这种情况可以使用三七粉。
2、禁忌：三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等*性相冲，三七与它们一同服用，三七的*性会受到影响。
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