时间：2023-09-01 08:20:07 浏览：82
1、具有祛痰、抗菌消炎的功效。青柠檬具有生津开胃的作用，日常的生活中，如果用青柠檬的果皮泡水，是能够发挥其成分使人精神振奋的，而且会使人的胃口变好，柠檬皮还具有祛痰的功效。
2、青柠檬中含有丰富的维生素c，是具有抗菌消炎，增强人体免疫力等多种功效。平时多喝一些青柠檬水，是能够预防感冒的，青柠檬还含有丰富的维生素c，以及维生素b是能够增强血管弹性和韧性的，可以有效的预防高血压以及心肌梗塞。
平菇的功效与作用
1、平菇含有的氨基酸种类十分丰富，含有17种氨基酸，包括人体所必需的8种氨基酸。
2、平菇的蛋白质含量在20%左右，为鸡蛋的2.6倍、猪肉的4倍、菠菜和油菜的15倍。
3、平菇和一般食用菇一样含有膳食纤维，膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，促进消化。
4、平菇含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，对健康长寿、防治肝炎病等有效。
大枣的功效与作用
1、大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，可以通过养血来安神，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症状，常配伍当归、熟地黄。
2、此外，大枣还具有调和*性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用。
桃金娘的功效和作用
1、根：祛风活络，收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性子宫出血，脱肛;外用治烧烫伤。根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。
2、叶：收敛止泻，止血。用于急性胃肠炎，消化不良，痢疾：外用治外伤出血。
3、果：补血，滋养，安胎。用于贫血，病后体虚，神经衰弱，耳鸣，遗精。
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