时间：2023-09-12 13:40:07 浏览：53
1、降血压、血脂：有高血压、高血脂、高血糖的人可以每天冲泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡两次，一直喝到没有味道，当感觉病症不那么严重了，可以减缓苦丁茶的浓度和饮用次数。
2、增强身体免疫力：苦丁茶中含有氨基酸、维生素及锌、锰、铷等身体必须的微量元素，不仅为身体提供营养物质，还会调节身体的代谢功能，增强免疫力。
3、清除口臭：苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔的清新。
4、散热清目：常饮苦丁茶可以排除体内的内火，缓解烦躁、头痛、牙痛等症状。
5、美容养颜：苦丁茶中含有很多微量元素，增强体质、延年益寿，被称为美容茶。
6、减肥：苦丁茶能够降低脂肪，加快肠胃蠕动的速度，缓解便秘促进消化，进而起到减肥的效果。
7、抗病毒：苦丁茶中含有绿源酸、黄酮类和乌苏酸等元素，抗氧化抗病毒防止细胞病变，维持细胞正常的结构。
绿茶有什么功效
1、喝绿茶可以延缓衰老，绿茶当中含有茶多酚，茶多酚是一个非常强的抗氧化的营养素，所以它能够去除体内的自由基，达到延缓衰老的作用。
2、预防心脑血管疾病，茶多酚的抗氧化效果，可以让我们的血管恢复弹性，并且可以去除血管里面的垃圾，所以能够修复我们的血管，达到预防心脑血管疾病的作用。
3、预防癌症，茶多酚可以阻碍亚硝酸胺等多种致癌物质在体内的合成，所以可以达到预防癌症的效果；杀菌消炎，茶多酚具有收敛的作用，可以去除体内的自由基，达到杀菌消炎的作用。
4、美容护肤，因为茶多酚是水溶性的物质，所以，我们如果用绿茶来洗脸的话，可以去除皮肤的油脂，收缩毛孔，并且，因为夏天的日晒可以对我们皮肤造成损伤，如果我们用绿茶来洗脸，可以达到修复损伤的作用。
芡实茶有什么功效
1、芡实茶功用：清肺运脾，固涩补肾。
2、芡实茶主治：慢性肾炎普通型。症见浮肿时退时重、按之凹陷，尿量正常或较多，面白，神倦、少气，腰脊酸软，不思饮食，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细缓。
3、芡实茶组成：芡实30克，党参、白术、茯苓各12克，淮山*15克，菟丝子、金樱子、黄精各24克，百合18克，楷杷叶9克。
红茶和柠檬片一起泡有什么功效
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道，茶汁微红、甜而微酸。健胃整肠，帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬有丰富的维生素c，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率。
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