时间：2023-09-17 21:20:06 浏览：53
1、补充能量。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
2、振奋精神。人体体内缺乏维生素b1和维生素b2的话，就会感觉到全身无力、没有精神，容易感觉到疲劳。而馒头中含有丰富的维生素b1以及维生素b2等b族维生素，可以起到振奋精神的作用。
3、缓解压力。馒头中的钙质是非常丰富的，每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。
4、保护肠胃。馒头是发酵产品，所以食用后，更加有益于人体的消化吸收，尤其是对于那些肠胃功能比较弱、体形消瘦、儿童等，适当的多吃一些馒头，能够起到保护肠胃、利于消化的作用。
5、提高免疫。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。 酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。
桃金娘根的功效与作用
桃金娘的根部对金黄色葡萄球菌有抑制作用。本品即可外用又可内服，具有养血、祛风通络、收敛的功能。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性子宫出血，脱肛。外用治烧烫伤。根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。主要分布在广东、广西、福建、云南等地。含有酚类、鞣质等化学成份，味甘、涩、性平。
主要价值：根部水煎剂对金黄色葡萄球菌有抑制作用。桃金娘叶、果均可供*用。茎叶能止血止泻，果能滋养补血。
杜仲泡水喝的功效与作用
1、杜仲泡水喝的功效与作用：杜仲中富含桃叶珊瑚苷，将其泡水饮用，能够促使人体肠胃的蠕动，有助于体内废弃物及毒素的排出，从而美容养颜、延缓衰老，还可以促进体内胆固醇和固性脂肪的新陈代谢，预防高血压等心血管疾病。
2、还能补肝肾、强筋骨、安胎。 杜仲泡水喝主要有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。可以用于肾气不足、腰脊失养所导致的腰酸、腰痛、腰膝酸软无力等症状的调理。
3、另外杜仲也有补肝肾、调冲任的作用，所以也可以用于肾气虚、肾气不固所致的妇女胎动不安或习惯性流产的治疗。也可以用于肾阳虚、风寒湿痹、气血运行不畅而出现的腰膝关节疼痛、肢体麻木、屈伸不利、筋脉挛急等症状的调理，比如像风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎、老年性关节炎等疾病的治疗。
4、从现代*理的角度来考虑，杜仲也具有降压、镇静的作用，所以也可以用于高血压、睡眠障碍、神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病的辅助治疗。
槐花糕有什么作用与功效
槐花糕的作用和功效有润肠通便、改善便秘，改善毛细管微循环，具有抗菌消炎的作用，可以降低血压血脂等作用功效。
槐花又名洋槐花，广义的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。
常植于屋边、路边，中国各地普遍栽培，主要在北方，以黄土高原和华北平原为多，一般在每年4、5月开花，花期一般为10-15天左右。
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