铁观音茶的功效及其作用

自古有神龙氏尝百草这一说法，茶叶逐渐被人们所熟知，后来的《本草纲目》也提到了许多好茶叶，所以人们就总结出了中国十大名茶，铁观音就是其中之一。本期健康饮食文化带你来看看铁观音茶的功效及其作用。

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和*效成分，具有养生保健的功能。于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分“红心铁观音”及“青心铁观音”两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树形稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开。

1、抗衰老作用

许多研究表明，人体的衰老程度与体内的不饱和脂肪酸的氧化作用有关，而控制不饱和脂肪酸的氧化速率完全依靠自由基。也就是说体内自由基的活性程度高可以促使人体和细胞过度氧化，使细胞功能突变或衰退，导致人体的衰老和疾病的发生。而铁观音中有大量多酚类化合物能防止过度氧化，可以间接起到清除自由基的作用，从而达到抗衰老的作用。

2、预防癌症作用

即使现代科学发达，但是癌症仍然是严重威胁人们性命的不治之症，近年来许多研究抗癌的研究组织将目光投向了茶叶。许多报道称，茶叶中抵抗癌症效果最佳的是铁观音。铁观音中含有大量的硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。

3、消食去油腻

吃完饭后泡上一壶热茶是最好的生活享受之一。铁观音是最好的茶叶保健饮料。饭后喝上一壶能够促进胃肠道的消化吸收，一洗肠胃中的油腻，茶叶中有一种叫黄酮的混合物能够促进毒素从体内排出，有消毒杀菌的作用。对于有瘦身需要的女性来说是最好不过了。

4、提神醒脑

铁观音味道香醇，单是闻就可以让人心旷神怡，喝上一杯更能够洗刷一天的疲惫感，提神醒脑。我国历代文人都有赋诗赞美过铁观音的神效。对于工作费神的人士，每天泡一杯铁观音能够让你一天都精力十足，活力充沛。

铁观音茶的功效及其作用

延伸阅读

血观音剧情详解是什么

《血观音》真是一部让人看完遍体生寒的片子。

影片讲述了棠夫人、棠宁、棠真一家三代用计谋和手腕游走于政商两界的故事，揭露各种政商勾结的阴暗和人性的扭曲。

可以说过程中的每一环，棠夫人都提前安排好了。跟棠宁3p的段忠段义用来杀林家，还负责承包一部分的人头，之后利用完被杀掉；棠宁跟警察上床被拍裸照，威胁警察不能继续查下去；提拔的记者家逵，适时地放出秀山那块地有问题的消息；marco被林翩翩牵制着在一起瞎搞，林家不允许他们在一起；拉拢所有人，杀死林家一家，给marco办冥婚……可以说整部影片，就是棠夫人一个人将所有人玩的团团转，包括自己的女儿和外孙女，一环扣一环，她下了一局很大的棋，这是属于她一个人的表演！

铁观音茶叶可以泡澡吗

铁观音茶叶可以泡澡，可以起到去脂、嫩肤、排毒、防止干燥的作用。由于铁观音茶梗较硬，把它装入废弃不用或已经破了的长筒丝袜里，放在澡盆中先注入沸水浸泡，使茶叶中的有效物质析出，然后加入冷水至45°左右即可，同时这样做还有利于洗澡后的清理，防止堵塞下水道。

铁观音和绿茶哪个功效好

铁观音的功效会比绿茶好。铁观音的制作相对于绿茶来说要比较严格。一般我国的茶可分为六大类:绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶和黑茶。而铁观音是我国传统名茶，属于青茶类，是中国的十大名茶之一。铁观音的产地主要在福建泉州安溪县，它介于红茶和绿茶之间，属于半发酵茶，具有独特的”观音韵”。铁观音清香雅韵,冲泡之后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有”七泡有余香”的赞誉。而且铁观音的还有众多养生保健功能，铁观音富含的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，对人体健康有益。所以，铁观音并不属于绿茶。