医用弹力袜能当瘦腿袜吗

为了让腿更瘦更好看，很多人会穿上瘦腿袜，瘦腿袜是根据静脉曲张袜来的，但其实并不建议穿戴，那么，医用弹力袜能当瘦腿袜吗？如何选择适合自己的静脉曲张袜？下面小编就带来介绍。

医用弹力袜能当瘦腿袜吗

正规医用弹力袜是由医疗专家和纺织专家共同研制的。材料为杜邦莱卡、棉纶丝。弹力袜不含任何*物，而是通过在脚踝部建立高支撑压力，顺着腿部向上，压力逐渐递减。这种压力递减的趋势和人体浅静脉壁所承受的压力相符，能有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，让下肢静脉血从人为的高压区回流到低压区。

静脉曲张医用弹力袜是有压力梯度的，和平时使用的瘦腿袜不同，不能以瘦腿袜替代。

长期穿瘦腿袜或瘦腿裤会影响下肢静脉血液回流，加重下肢浅静脉曲张。

如何选择适合自己的静脉曲张袜

1、认准医用循序减压弹力袜。

现在市面上有许多静脉曲张袜，而且混有大量的假冒产品，我们第一步要做的就是辨别它是否是医用的静脉曲张袜。

由于静脉曲张袜属于二类医用器械，所以都是要在国家*监局进行注册的，所以辨别方法很简单，按照静脉曲张袜子的牌子去一些国家*品监测局网站进行查询。如果是现场去医院*店购买，要看一下包装上是否明确标注了医疗器械生产许可证号。

第二是在穿着体验方面：穿上医用弹力袜，会感觉有压力梯度——踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐或蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，不仅不能改善血液循环，反而会阻碍血流运行。

2、根据病变部位选择弹力袜的长短。

静脉曲张袜根据长度分为中筒袜(膝盖以下)、长筒袜(大腿以下)和连裤袜(腰部以下)三种类型。

如果患者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中筒静脉曲张袜即可;

如果患者膝盖以上的部位也有症状，则需要穿长筒袜或者连裤型静脉曲张袜。

3、注意袜子弹力和压力的大小。

原则：保健、预防静脉曲张应选择低压弹力袜;缓解与治疗轻度静脉曲张宜用中压弹力袜;若是严重的静脉曲张，可选用高压弹力袜。

静脉曲张袜的压力范围

1、一级低压预防保健型(15～25毫米汞柱)：适用于下肢静脉曲张、静脉性水肿、久坐久立高发人群的日常保健与预防。

2、一级中压初期治疗型(25～30毫米汞柱)：适用于静脉曲张初期的患者。

3、二级高压中度治疗型(30～40毫米汞柱)：适用于明显的下肢静脉曲张、严重妊娠期静脉曲张、下肢深静脉血栓形成后综合征、不可逆的淋巴水肿等患者。

4、三级高压重度治疗型(40～50毫米汞柱)：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

提示：50岁以上人士可以酌情选择大一码。

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医用弹力袜能当瘦腿袜吗

延伸阅读

压力裤有瘦腿的功效吗

压力裤长期穿的话是可以帮助我们瘦腿的，压力裤与静脉曲张裤是一样的东西，对于一些腿部容易水肿的人来说，效果是很好的。不过压力裤还是不太建议大家经常穿，一般双压力裤穿三个月到半年时间就就可以了。在穿的时候我们要经常关注我们的腿部情况，看看是否存在麻、肿的情况。

跑步瘦腿正确方法

1、先进行力量训练再进行有氧运动

先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当你开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。力量训练可以促进体内肾上腺激素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺激素和生长激素等脂解激素分泌增加，有利于脂肪动员和分解。

2、跑步前热身很重要

尤其是在跑步前，腿部一定要做拉伸动作，身体在充分预热情况下，并且做到拉伸适当，小腿才能以最状态下跟上身体的运动，这样才能避免跑步小腿后变粗的问题

3、正确的跑步姿势很重要

正确的跑步姿势不仅能够有效避免跑步受伤，还能够让你身体的各个部位的受力以及运动轨迹、能量消耗更为合理，让跑友在减脂的同时更好的塑造体形。

1、正确的跑姿：

身体直挺略微前倾;头部端正直立，目光注视前方约10m的地面;双手松弛而握、肩膀松弛、手臂放松，肘部应小于90度的角度弯曲，手臂前后摆动;膝盖在脚后跟之前向前伸;脚前掌落地。

2、用脚跟落地

事实上，很多mm在跑步的时候，都习惯用前脚掌落地，这样跑起来轻松不费劲;但是对于小腿粗壮的mm就不太适合了。如果你属于这类型mm，跑步正确的方法是先用脚跟落地，然后再用全脚掌着地，这样不仅不不会导致小腿变粗，而且小腿会变得十分纤细有型呢！

怎么瘦腿和瘦臀

屁股和大腿是最容易积累脂肪的两个部位，主要是由于这些部位在日常活动里也得不到锻炼，所以容易致使肥胖问题的出现。想要解决这个问题，必须通过有氧运动的方式，这样才可以充分消耗脂肪，让屁股和腿瘦下来。快走和跑步都是很好的有氧运动,都可以让身上的脂肪充分地燃烧，只要坚持就可以达到理想的瘦身效果。但是需要注意的事情是在运动之后一定要注意拉伸神经，让肌肉神经充分的放松下来,否则长期的运动很可能导致肌肉腿的出现，反而让腿变得更加的粗。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。