时间：2023-04-14 14:20:05 浏览：47
快手的瘦身长腿的位置是：
1、打开快手app，点击主界面右上角的拍摄按钮。
2、来到视频拍摄界面，点击左下角的表情按钮。
3、点击热门特效，往下就可以看到长腿瘦身的特效。
4、选择长腿瘦身的特效就可以开始拍摄了。
5、视频拍摄完成以后，添加背景音乐，特效，滤镜，封面点击下一步。
6、最后点击发布即可。
在快手上，用户可以用照片和短视频记录自己的生活点滴，也可以通过直播与粉丝实时互动。快手的内容覆盖生活的方方面面，用户遍布全国各地。在这里，人们能找到自己喜欢的内容，找到自己感兴趣的人，看到更真实有趣的世界，也可以让世界发现真实有趣的自己。
photoshop如何瘦身
photoshop瘦身需先打开素材图片，然后复制一层图片，打开滤镜的液化，在右上方调整画笔的大小和压力，再在想瘦身的地方轻轻往里带一下即可达到瘦身效果。photoshop主要处理以像素所构成的数字图像。使用其众多的编修与绘图工具，可以有效地进行图片编辑工作，具有很多功能，在图像、图形、文字、视频、出版等各方面都有涉及。
三星手机怎么瘦身
安卓系统的手机用一段时间就会发现手机速度变慢，而且储存空间变小。除了手机助手等较件以外，还可以通过手工操作的方法，对手机进行大瘦身。通过二种方法进行，很有效的。
工具/原料三星手机(sm-g5308w)方法/步骤1开机后，打开“设置”再打开“存储”。等待计算手机中的各项存储空间。
2点击“缓存空间”，点击确定。
3再打开“各种文件”，选择一项文件，再选择全选“，再点”删除“。返回存储空间后，这项就会减少一半。
本年度最佳瘦身食谱
到了秋天了，你们还在为减不下去的赘肉烦恼吗？刚过去一星期的国庆相信大家都增了不少肥肉，那么不用担心。小编给你带来健康，每次吃饱还能瘦的美食，年度的最佳瘦身食谱。本期的减肥饮食，跟随着小编一起去看看吧。
一、牛油果意面
食材：牛油果80g，意面80g，欧芹3g，柠檬10g，葱10g，盐3g，胡椒5g
做法：
1、水烧开，加入意面，煮至软，约6到8分钟（根据个人喜好的软烂程度调整时间）。
2、牛油果切半，取出果肉，压成泥，葱切碎。
3、煮面的同时准备酱汁。锅微热，锅中倒入适量的橄榄油。
4、放入葱，炒香，加入牛油果，柠檬汁和橄榄油，然后加入小半碗的热水搅拌匀。
5、将煮好的意面盛到碗中，在将煮好的酱汁倒入碗中和意面拌匀，然后撒入盐和胡椒拌匀，盛盘，撒上欧芹碎即可。
评价：牛油果啊，与意面一起吃饱腹感更强了，加了欧芹有淡淡清香而且解腻，简直是完美主食啊！
二、藜麦茶碗蒸
食材：藜麦20g，香菇50g，鸡蛋180g
做法：
1、藜麦洗净，蒸熟备用。
2、香菇洗净，切碎备用。
3、鸡蛋打碎，加盐搅拌均匀。把藜麦放底层，在放一层蘑菇，最后加上蛋液。
4、放入蒸锅中蒸上15分钟即可。
评价：鸡蛋很嫩，加了香菇和葱香味四溢，简单又好吃，一碗里面蛋白质、碳水、蔬菜都有了，女生完全可以当主食吃哦！
三、鸡腿肉焖饭（3人份）
食材：玉米粒100g，毛豆200g，鸡腿200g，胡萝卜80g，葱10g，姜5g
做法：
1、胡萝卜切丁，葱姜蒜切好，鸡腿去皮后剁成块儿。锅中烧水，把毛豆倒入锅中煮熟刨粒。
2、锅中倒入适量的油，油热加入葱姜蒜翻炒一下，再倒入倒入鸡腿，加少许料酒翻炒。
3、鸡腿断生后下胡萝卜，玉米和毛豆翻炒一下，加入生抽老抽盐，比平常炒菜多一倍的量，尝一下要比较咸哦，不然加入米饭会淡。
4、翻炒均匀后盖锅盖焖几分钟，同时电饭锅里洗好米加好水，水量比平时煮饭少一点。
5、把菜倒入电饭煲里连同菜汤，铺平按下煮饭键即可。
评价：味道像低油版煲仔饭，汁液完全浸入到米饭里，好吃到飞起啊！这次做得是三人份的，一个人吃的话也可以按这个量做，放冰箱1-2天是没问题的。
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