欢迎您，来到孕妇堂！
孕妇堂首页|手机版
搜索热词： 自拍 水晶 鲫鱼汤 鸽子汤
当前位置：首页 > 经验 > 减肥瘦身
时间：2023-05-13 09:45:30 浏览：68
大臂瘦下的方法：
1、推拿淋巴，将右手抬起，手肘弯曲，左手按在右手手臂。
2、一边按在五个小红点上，持续30秒，换另一边。
3、推拿腋下，抬起左手，手肘弯曲。
4、右手指腹轻轻揉捏腋下及手臂内侧的肉肉，持续20秒，换另一半。
5、推拿手关节，手肘弯曲，左手抬起放在脑后。
6、右手按压左手肘关节，手掌微用力，顺着手肘往下推拿至腋下20秒，换另一半。
网站首页
返回栏目
相关文章
热门文章
白醋蜂蜜减肥法
瘦人增肌正确方法
怎么能快递瘦脸
怎么画瘦脸妆
跑步机怎么减肥效果好
冬天瘦肚子最有效的方法
运动减肥方法
瘦脸最快的自然方法
减肥好方法瘦腿
怎么瘦两边腮帮子的肉
苹果减肥法
苦瓜减肥方法最有效
鸡蛋减肥的正确方法
减肥小方法
怀孕周期
精选文章
县政法委书记属于啥级别
后悔吃罗红霉素畸形了
准妈妈看过来：生男生女胎梦大全
熊猫生下宝宝怎么养
老师的工资是什么时候发
生双胞胎送一个红包还是两个
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
