时间：2023-07-03 11:22:02 浏览：65
1、选择高腰的短裤，可以拉长整个腰部线条，这样腿看起来会比较长，比较协调
2、v字形的短裤，比较流行的一款短裤，v字形更能拉伸腿部线条，显得腿部修长好看
3、裤腿宽松一点短裤，看上去会更加协调，比如a字形的短裤，收腰，然后也能起到修饰腿部的效果
4、不要选择花色太多的短裤，还有颜色很鲜艳的短裤，这样会容易引起人注意，是的腿部看上去很壮实。我们可以选择素一点的短裤，尽量选择纯色简单的短裤，看上去会显得腿部更修长
5、可以利用上衣来进行搭配，选择特色的上衣，比如一字肩，v字领，圆领的短袖或者雪纺衫来搭配，这样让人把注意力集中在上半身，下半身看上去也会更加协调
女生显瘦的衣服搭配
1、短款外套+小脚直筒裤+内增高运动鞋：选择淡颜色的内搭，配合一条有自己风格特色的短款外套，下半身是一直到底的直筒裤，如果是矮个子，加上一双具有内增高的运动鞋，看起来更为高瘦。
2、松垮的毛衣+短裤+打底袜+皮鞋：上半身颜色的选择建议稍微浅色些，短裤建议包臀或略长，与黑色底袜想对比，颜色更跳，整个人显得精神有活力，同时皮鞋又让人觉得高贵。
3、圆领毛衣+破洞牛仔裤+高跟：时尚总是处于生活的前沿，此种打扮让人耳目一新，修身牛仔裤将自己的大长腿展现的一览无余，想必回头率也是创新高。
4、卫衣+格子裙+打底袜+帆布鞋：适合学生或者卡哇伊的妹子，尤其是小个子女生，搭配这种风格，尤为显瘦，让男生产生一股爱怜的心态。
5、宽松毛衣+阔腿裤+黑色袜+运动鞋：选择宽松毛衣和阔腿裤的目的是遮盖身上多余的脂肪，遮住自己宽大的脚背，舒适又显瘦。
6、长款外套+中长款毛衣：建议将长款外套拉链或纽扣解开，敞开心扉，把毛衣露出，因为若是身材偏胖，紧致的外套可能将自己的臃肿暴露给旁人。
女生瘦小腿的最快方法
1、肌肉转化为脂肪
瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”
双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。
臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。
2、运动不足造成的松弛
瘦腿方案：为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。
伸展运动是大腿健美最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行。
或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3 组(每组10次)这种运动。
3、地铁减腿法
坐地铁的时间少则5分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压8秒钟，每只脚各做3次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着8秒，重复做直至下车。
女生一个月瘦十斤的方法
1、减脂首先应该控制食物当中油类的摄入，其次平时吃东西时，适当降低盐的摄入。
2、然后瘦肉含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以提高身体代谢，接着减脂期推荐摄入红薯玉米等富含膳食纤维的食物。
3、最后无氧训练之后再进行有氧运动效果更好。
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