女人快速瘦腿的方法

1、用热水泡双脚，由下而上推拿脚心，再在小腿肌肉上下推拿，加速新陈代谢，排出体内的废物及水份，每天坚持做十分钟左右。

2、坐在椅子上，眼睛直视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起。这样也可以达到瘦腿的效果。

3、在泡澡后，搽上瘦腿霜，和抹身体乳的方法是一样的。

4、选择做有氧运动，如骑自行车、跑步什么的，但是运动后要将紧绷的肌肉放松下来。

5、在睡前做空中运动，会燃烧脂肪，不过一定要坚持。

6、利用不同高度的鞋子帮助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条。走路之后回家休息，把鞋子脱了揉按小腿肌肉。

7、针灸调理的减肥疗法改善身体内循环，帮助排毒瘦身！

8、通过打瘦腿针来瘦腿。

女人快速瘦腿的方法

延伸阅读

女人为什么喜欢瘦的男人

1、首先呢女孩子喜欢瘦一点的男孩子是因为他们长得帅，对于现在这个看脸的社会，这一点还真是很重要呢。虽然说很多的胖子都是潜力股，但是没瘦下来也不管用。很多的瘦瘦的男生一般都会显得个子修长，穿衣服很有品味和个性，随随便便一个姿势就会让人感觉很潇洒。胖胖的男生就不一样了，长得再高也会让人觉得有点屯屯的感觉，当然很可爱啦，不过很多女生谈恋爱的对象标准可不是可爱呢，看看那些男明星们，一个个的，都很瘦溜，再看看那些追星的女孩子，结果一目了然了吧。

但是那些胖胖的男孩子也别灰心，你们的优势不在外表，而在内在，其实还是有很多女孩子喜欢有内涵的男生的，她们不会太重视外在的，你们要发挥好自己的优势一定能闯出自己的一片市场。

2、其次呢就是关于遗传方面的问题了。女孩子嘛，对婚姻都是很渴望的，所以她们找对象有的时候也是为了将来考虑，毕竟以后生的孩子遗传度基因是双方的，自己不足的肯定要找个对象弥补一下，再说了，有的人有好的基因，咋吃都不胖，要是找了这么个对象的话，以后孩子就比较幸福了，吃多少都不胖，想想就羡慕。

女人一周瘦脸技巧练出瓜子脸

热毛巾热敷女性怎么做可以瘦脸呢?其实，mm们可以在平时用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

正确咀嚼不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

饭后黑咖啡消脸肿造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

芹菜瘦脸将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。

蜂蜜排毒我们女性在春夏如何瘦脸呢?蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

胖女人穿什么衣服显瘦

1、一字肩的衣服。一字肩的衣服把肩膀和锁骨都漏出来了，这样会显得上半身稍微消瘦一些，就算是稍微有一点肉，也不会觉得很胖的。而肩膀之下的部分全部都在一字肩的裙子或者长裤里面藏着，就算是身上比较胖，有多余的肉，肚子上有游泳圈，腿比较粗，那也看不见了。

2、a字裙。a字裙简直就是为腿粗的女生量身定做的，它下面的裙摆越来越宽，完全遮住了腿，这样就算是腿粗，也完全看不到了。a字裙上面可以搭配颜色稍微偏暗一点的衣服，如黑色的内搭，天气冷的话，还可以在外面家一件黑色的外套，效果非常不错。

3、阔腿裤。阔腿裤对于胖女生也是个不错的选择。身材稍微胖的女生，可以选择竖条纹的阔腿裤，这样可以显得腿更细，身材更好一些，还可以在小腿处开一下叉，隐约露出小腿肚。如果觉得腰上有肉的话，还可以选择高腰的阔腿裤，避开肚子上的肉。高腰的设计，不但显得腰细，而且还会显得下半身身材比例很长，身材自然给人的感觉就是变高、变瘦了。

4、条纹裙。身材胖的女生可以选择今年特别流行的条纹裙。条纹裙稍微显瘦一些，v领的设计，非常显瘦。如果觉得条纹裙太过宽松的话，可以在中间加一个腰带，效果会更好的。