时间：2023-05-10 10:20:45 浏览：83
1、优质睡眠有益于增高。我们都知道，如果人体内生长激素的水平高就会促使宝贝长得高。而据有关专家证实：人体内生长激素的分泌具有一定的规律性，一般在睡眠后的1小时开始上升，2～4小时可达高峰，随睡眠时间的延长生长激素释放的量也会随之增多，那么不言而喻，保证宝贝每日足够的睡眠势必有利于宝贝身高的增长。
2、饮食。宝贝个子的高矮如同建筑一座完美的高楼大厦，需要有良好、优质的“建筑材料”，这就需要宝贝的父母每天为其提供平衡的膳食。蛋白质是人类生命的基础，因而为宝贝提供丰富优质的蛋白质很重要，奶制品自然是提供蛋白质最好的来源，对于1岁以内的宝贝每天至少应保证700～800毫升的奶量才能满足其生长发育的需要。
3、科学晒太阳、积极的体育锻炼。经常进行体育锻炼可以改善人体的血液循环，促进机体对营养物质的吸收，增强骨细胞的生长能力，从而使骨骼的生长更加旺盛。这样自然有助于长高。婴儿期的时候可以给宝贝做婴儿抚触等，每天2～3次，每次15～20分钟；幼儿及学龄期的儿童则可做一些有助于增高的长高操，多走、多跑、多跳跃等，每天2～3次，每次30分钟左右。
5岁小孩体重身高多少
5周岁的孩子身高应该在108-112cm之间，体重在20kg上下。
如果孩子身高体重低于正常值，就需要及时带孩子到医院检查看看是由于营养不良还是其他方面疾病导致的。如果发现异常，需要及时对症治疗。目前来看孩子出现偏食挑食的现象很普遍，尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。
小孩一分钟喘气多少
一岁左右的儿童，呼吸频率在30左右，一岁以下的儿童可能呼吸频率在40到45次左右。
一岁以下的宝宝呼吸30-40次/分,脉搏是110-130次/分。呼吸加快是肺炎的主要表现：所谓呼吸急促指的是2月以下婴儿，呼吸＞60次／分，2-12月呼吸＞50次，1-5岁呼吸＞40次。要随时观察孩子有无异常症状，并监测体温变化。只要无其他异常，就不必担心
6个月小孩温度是多少算正常值
六个月婴儿体温范围在36.0度到37.3度，如果体温波动超过37.5度或者是38度，都是属于异常表现。
体温宜昌多数是属于机体免疫能力比较低下，外界一些通过空气或者是呼吸道飞沫传播引起的普通感冒或者流行性感冒，要注意密切的观察，如果体温异常，要学会物理降温措施，避免精神过度紧张，正确对待处理，要注意添加辅食，合理喂养，平时要多晒太阳，多沐浴阳光。
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