时间：2023-05-12 12:08:03 浏览：49
正常儿童视力为:3-4岁≥0.6,4-5岁≥0.8,5-6岁≥1.0,低于上述标准称为视力异常。7-8岁会达到正常水平左右眼视力都要在1.0以上,算正常。你家孩子4.9,属于正常,不用担心。
宝宝补钙餐食谱推荐
对于缺钙的宝宝来说，饮食补钙是很好的一种方式，很多食物的含钙量非常高，小编整理了一些补钙餐，很适合宝宝吃，下面就随小编来看一下吧。
宝宝补钙餐食谱推荐
银牙炒韭菜(12个月+)
绿豆芽含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，除了能够补钙，促进宝宝生长发育外，还可以促进肠蠕动，利于宝宝排便。
食材：绿豆芽、韭菜、食盐适量
做法
1.将绿豆芽和韭菜择洗干净。
2.炒锅中倒入少量花生油，待油温8成热时放入绿豆芽和韭菜。
3.不断翻炒绿豆芽和韭菜。
4.待绿豆芽和韭菜变软后加一点点食用盐，翻炒均匀即可。
操作时间：10分钟
使用锅具：炒锅
牛肉末煎豆腐(18个月+)
豆腐的营养价值非常高，除了含有丰富的钙质，还有人体必需的8种氨基酸，比例非常接近人体需要，易于宝宝消化吸收。
食材：豆腐、酱牛肉适量
做法
1.将豆腐切成2公分见方的小块。
2.平底锅中倒入少量花生油，待油温6成热时放入豆腐块。改小火。
3.待豆腐块底部变金黄色，用筷子将每个豆腐块翻面。
4.将豆腐的几面都煎熟后，出锅盛盘，上面撒上撕成碎末的牛肉即可。
tips：牛肉可以用市售的酱牛肉，也可以自己有空时用牛腱子肉制作卤牛肉，不会太咸，更健康。
操作时间：15分钟
使用锅具：平底煎锅
油菜烩虾皮(12个月+)
虾皮中含钙丰富，油菜富含β-胡萝卜素，对增加宝宝的免疫力很有帮助。
食材：虾皮、油菜适量
做法
1.将虾皮提前用水浸泡，中途换几次水。
2.将油菜择洗干净，切成小丁。
3.炒锅中倒入少量花生油，待油温8成热时倒入油菜和虾皮。
4.不断翻炒油菜和虾皮。
5.待油菜和虾皮变软后，加入少量食盐，翻炒均匀即可。
操作时间：10分钟
使用锅具：炒锅
芝麻酱淋菠菜(12个月+)
芝麻酱的钙含量比蔬菜和豆类都高出很多，经常食用对于宝宝骨骼、牙齿发育都大有益处。
食材：菠菜、芝麻酱、食盐适量
做法
1.将芝麻酱加温水与一点点盐，调拌均匀。
2.将菠菜择洗干净。
3.炒锅中倒入开水，将菠菜倒进水中焯熟。
4.待焯好的菠菜变温后切成小段。
5.将菠菜摆放在盘中，上面淋洒芝麻酱即可。
操作时间：10分钟
使用锅具：炒锅
以下这些食物钙含量都很高：
首先，一定是各种奶制品，如牛奶、奶酪，钙含量很高，但要小心乳糖不耐性，对孩子来说，酸奶也许是一个比较好的选择;其次，豆制品，豆腐，豆浆，百叶等，既便宜又能被人吸收;最后，虾，海带，芝麻酱，肉类等，它们也是很好的钙质补充品。对1岁以上的婴儿来说，牛奶和奶制品是补钙的最好食物，不但钙含量高，而且还能吸收。宝宝处在大脑发育的关键时期，那么妈妈不妨做一道补钙健脑的辅食，补充宝宝发育所需的营养。
两岁宝宝营养粥，荤素搭配更营养
宝宝两岁的时候，营养食谱应考虑到锻炼宝宝口腔牙龈和咬肌的发育，食谱多样化也是宝宝营养均衡的重要因素。那么，今天要介绍的营养粥荤素搭配就比较多了。妈妈们赶紧和小编一起到宝宝营养粥中看看吧。准备给宝宝吃更营养的粥啦。
枣栗子粥
材料：大米50克，板栗5枚，红枣5枚，清水适量。
做法：
1、提前将大米淘洗干净，用冷水泡1个小时左右，然后将大米连水倒入锅里，先用大火煮开，再用小火熬成比较稠的粥。
2、将红枣洗净，用开水烫一下捞出，去皮去核。
3、将板栗去皮，切成小块，放入锅中，加适量水煮熟。
4、和红枣肉一起加入米粥中，上火煮开即可。也可以煮烂板栗。
功效：含有丰富的微量元素，有益于宝宝的大脑发育。
茯苓莲豆粥
食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
做法：
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
莲子薏米粥
食物原料：空心莲子15克、薏米15克、芡实15克、粳米20克
做法：
将准备好的原料一起淘洗净，浸泡1小时后，熬粥即可。
暖宝宝遇水会发生爆炸吗
暖宝宝是冬天比较热门的一款产品，比较怕冷的姐妹们可以使用暖宝宝来取暖，哪里比较冷就可以贴暖宝宝在哪个部位，它会一直持续发热。那么，暖宝宝遇水会发生爆炸吗？比较担心的朋友们可以看看小编带来的介绍。
暖宝宝遇水会发生爆炸吗
不会。
首先暖宝宝的外包装是防水的材料，可以隔绝水进入内部，并且暖宝宝产生的温度较低，一般不会超过60℃，而这个温度不足以到爆炸的程度，所以使用暖宝宝还是很安全的。
如果在使用暖宝宝过程中发生了鼓起、破损、爆开等等情况，那是因为暖宝宝的质量存在问题，而不是因为遇到了水而发生爆炸。
暖宝宝会过期吗
会。
一般暖宝宝的外包装上会标注清楚生产日期、保质期等，一般暖宝宝的保质期有三年左右，但因为生产厂家不同，暖宝宝的保质期也会有所不同。
并且不正确的存放方式也可能会缩短暖宝宝的保质期，比如存放在潮湿的环境中等等，建议在暖宝宝保质期内，将其存放在干燥、阴凉的地方，同时还要避免阳光直射。
暖宝宝过期了还可以用吗
不建议继续用。
一般质量合格的暖宝宝的保质期都会有三年左右，而如果超出保质期，那暖宝宝可能会出现产生最高温度或者发热持续时间短等问题，继续使用的话可能会影响使用体验，并且如果暖宝宝产生最高温度的时候可能会造成皮肤出现烫伤的情况，所以为了安全着想，建议过期的暖宝宝还是不要再用了。
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