如何帮助孩子长高

要想帮助孩子更好的长高首先要知道影响孩子长高有哪些因素，主要是两大类因素，先天因素大概占到70%的作用，后天环境因素大概占到30%的作用。先天因素已经很难改变，所以只能从后天环境因素着手。环境因素主要分为五大方面，分别是营养、睡眠、运动、疾病、心理。建议各位家长要保证孩子的营养均衡，特别要注重碳水化合物和蛋白质摄入，尤其是优质蛋白质，如牛肉、鸡肉、鱼、虾、猪肉、瘦肉、牛奶等。很多家长一提到孩子长高，就想孩子要不要补钙，其实补钙和孩子长高没有直接关系，只与骨健康有比较密切的关系；建议各位家长要保证孩子9点之前要上床睡觉，保证孩子有足够的睡眠时间；建议各位小朋友可以多做拉伸运动，如跳绳、跳高、篮球、羽毛球等；要保证孩子有相对健康的体魄，少生病，尤其是慢性疾病，如慢性腹泻，还有长期支气管炎、哮喘过敏等；最后一个是孩子的心理，家长尽量提供给孩子和谐有爱的家庭环境，更有助于孩子长高。

如何帮助孩子长高

延伸阅读

如何指导孩子练习拍球

针对孩子爱模仿的特点，成人可用示范的方法，让孩子懂得如何拍球。正确的姿势是:两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后再拍打一下，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。采用“请你接着拍”的游戏。轮流拍球，根据孩子拍球的熟练程度，逐渐递增拍球数量。由于成人的加入，肯定会调动孩子的积极性。采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。采用边念儿歌边拍球的形式。提高孩子拍球的兴趣并保持其注意力，避免孩子处于被动应付状态。

孩子的生日妈妈的受难日

1、母爱是一种最伟大的感情，它像春天的甘霖，洒落在我们的心田，虽然悄无声息，却滋润着一棵棵生命的幼苗；它像夏日的阳光，坦荡地将它的光芒播撒在我们渴求温暖的怀抱。

2、母爱是您给我最大的礼物，有着沉甸甸的份量；教诲是您给我最好的指南，有着响当当的份量；您作为榜样为我的成长正确导航。

3、哈哈哈爱，像暖风，无时无刻不温暖我的心灵，她给了我一种力量，让我体会到了人世间最纯真，最质朴的感情。

4、听说神不能无处不在，所以创造了妈妈。到了哈哈哈年龄，妈妈仍然是哈哈哈守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也触动心弦。

5、母爱是爱里面最伟大的一种。儿女是母亲用自己的爱浇灌而成的花草，儿女的成长离不开母亲的每一滴爱。母亲，一生为儿女护航，默默在儿女背后为儿女导引方向。

6、如果真的有来生，妈妈，请你做我的女儿，让我来用心呵护你，爱你……像你爱我一样！

7、在这个特殊的节日里我衷心祝福我的妈妈节日快乐！道一声你辛苦了有人说，世界上没有永恒的爱。我说不对！母亲永恒，她是一颗不落的星。

8、世上的母亲都是相似的，付出了所有，不求回报。如果认识不到这种爱的珍贵，不懂孝敬母亲，便枉来人间这一趟。

9、我爱您爱着您，宝宝爱妈咪，不管哪一天，宝宝都会爱着您。我祝您祝福您，祝福您每一天，过得开开心心。

10、春意盎然前行，寸草春晖满情。明月朝阳辉映，难忘守护身影。成长路上泥泞，铭记关怀丰盈。溪水清澈如镜，母爱深沉似鼎。

怎样教育孩子独立

1、要教会孩子，自己的事情自己做。有些家长自己小时候吃苦，不希望自己的孩子也吃苦，便什么事情都帮孩子做，收拾房间、洗衣服、洗碗等等。这看似是对孩子好，可是会让孩子养成依赖父母的心理，丧失动手能力。今后自己生活时便什么都不懂。要让孩子明白，只有自己才是最可靠的。

2、要多鼓励孩子。孩子在做一件事的时候，一定期望从父母那里获得鼓励，这样能够使孩子有信心，为了不辜负父母的期待，孩子在做事时也会更有干劲。3、要信任孩子。不要总是担心孩子做不好怎么办、失败了怎么办，要相信自己的孩子能行，并且让孩子知道父母非常相信自己，父母的信任会给孩子带来很大的安全感。所以，在安全范围内放手，让孩子自己去面对，掌握解决事情的方式方法。如果自己的父母都不相信自己，孩子也会伤心的。

4、要增强孩子责任心。教会孩子学会承担，勇于承认错误，内心强大才是真正的强大。孩子为什么撒谎，可能就是为了逃避父母的责备，所以家长们在孩子犯错后，不要一味的责备孩子，去听听孩子的想法，鼓励孩子承担责任，不要做只会逃避的胆小鬼。