时间：2023-02-26 18:20:07 浏览：269
1岁宝宝空调26-28度，一般不要低于25度，否则宝宝很容易会着凉。宝宝长期在空调房里呆会降低免疫能力，因此需要经常去晒太阳和补充身体发育所需要的营养物质，增强体质。
6个月宝宝每天辅食怎么吃
1、可以选择蛋糊。对于6个月宝宝来说，蛋糊是最好的辅食之一，宝妈们可以准备半个蛋黄，适量的淀粉，再有就是肉汤把三种物质放在一个小碗里，碾碎搅匀上锅煮。煮到汤已经成为粘稠状，就可以给宝宝食用。
2、可以选择大米鱼肉粥。鱼肉含有磷脂，而且含有的蛋白质超级高，鱼肉比较细嫩，宝宝吃了之后容易吸收和消化，而且也适合宝宝的生长和发育，所以家长们可以选择黄鱼或者鲅鱼的鱼肉跟大米一起同煮，熬制粘稠状态就可以喂给宝宝食用。
3、宝宝添加辅食必须有规律。对于6个月大的宝宝来说，添加辅食的量一定要有少逐渐增多，只有这样才能够让宝宝适应辅食，而且辅食一定要由稀到干，让宝宝的食道有一个适应过程。辅食还要由软到硬，由细到粗，味道也要由淡变浓循序渐进的增加，才能够让宝宝更容易接受辅食。
宝宝如何添加辅食
1、首先加的辅食是含高铁的米粉，然后另外的话就是一些烂粥、鱼泥、豆腐、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等。在七到九个月的时候，主要是一些末状食物，像拉面、饼干、鱼、蛋这些东西。
2、到10-12个月的时候，主要是碎食物为主，粥、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉等。 到一岁以后的话，主要就是一些块状食物慢慢的过渡到跟我们成人差不多。
生完宝宝掉头发厉害怎么办
1、保持情绪稳定
对于生完孩子脱发严重的朋友来说首先要保持稳定的情绪，正确认识产后脱发，不要给自己太大的心理压力，临床上不少女性会因为掉头发、头发稀疏而产生焦虑抑郁的情绪，从而加重脱发的程度，大家要明白这是正常的生理现象，只要积极保养，一般6个月后就会慢慢恢复。
2、正确饮食
正确的健康的饮食对缓解产后脱发也有着至关重要的作用，不少人认为产后体虚需要进补，又加上脱发，更需要大补特补了，其实有时候反而会适得其反。产后女性需要饮食清淡，不要吃太过油腻的食物，可以在医生的建议下适当补充一些能够促进毛发生长所需的维生素，微量元素等。
3、定期清理头发和按摩头皮
传统观念里坐月子是不能洗头的，但其实这个观念并不正确，产后妈妈要定期的清洗头发保持头皮的清爽卫生，可以选择性质较温和的适合自己的洗发水。另外，经常按摩头皮也可以促进头部血液循环，有利于头发的生长。
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