时间：2023-06-17 12:30:08 浏览：40
一、不经历风雨，怎能见彩虹。
二、踏着别人脚步走的人，永远不能发现新的路。
三、感觉累的时候，是因为你在走上坡路。
四、自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。
五、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。
六、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
七、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
八、海到天边天作岸，山登绝顶我为峰。
九、无论什么时候，做什么事情，要思考。
十、勤学好思是学习的第一步。
十一、人生之奋斗，其苦无穷，其乐无穷。
十二、只要我们能梦想的，我们就能实现。
十三、就业之前靠学历，就业之后靠能力。
十四、不管现在有多么艰只要功夫深，铁杵磨成针。
十五、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
十六、青春无悔只要努力过，就不会有遗憾。
十七、世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。
十八、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
十九、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
二十、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运。
二十一、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
二十二、总想赢者必输，不怕输者必赢。
二十三、用微笑告诉别人，今日的我，比昨日更强。
二十四、成功是优点的发挥，失败，是缺点的积累。
二十五、随着波浪前进，乘风破浪，直达成功的彼岸。
二十六、不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。
二十七、路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；有时，看似没路，其实是该拐弯了。
二十八、虽然过去不能改变，未来可以。
二十九、方向取决于选择，未来取决于方向。
三十、人生在勤，没有努力，就不会有收获。
三十一、生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。
三十二、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
三十三、学习要自觉，认真，勤奋，思考。
三十四、不吃饭则饥，不读书则愚。
三十五、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
三十六、有能力的人影响影响别人，没能力的人受人影响。
三十七、点亮心中的明灯，开启黑夜的航程。
三十八、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
怎样使儿童长高
1、0-5岁是孩子生长最快的时期，这个时候孩子的营养是非常关键的，饭菜要丰富，饭后最好来点水果。要注重营养搭配，一定要吃早餐，最好是牛奶或豆浆搭配碳水化合物。
2、6-14岁这个年龄段一定要让孩子积极参加体育运动，适度的跑步，跳跃是非常有帮助的，女孩子的话可以进行适当的拉伸锻炼。
3、身高取决于骨头的纵向生长，牛奶中富含骨骼需要的营养物质钙，最好每天2~3倍牛奶，早晚各一杯，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类比如酸酸乳，因为里面的营养已经变了。
4、保证孩子有充足的睡眠，经常缺觉会导致体内激素紊乱，影响生长激素分泌，所以一定要早睡。
5、许多运动项目都能增高。其中篮球运动蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长，非常适合男孩子，所有一定要养成打篮球的习惯，初期可以配孩子一起玩。
6、跳绳和羽毛球女孩子适合的运动项目，跳跃对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。
7、运动鞋的选择也很重要，弹性充足的运动鞋的缓冲左右可以防止膝盖等关节受伤。
8、不要让孩子沉迷游戏机手机等，要让孩子出去晒太阳，阳光有助于维生素产生，对钙、磷的吸收有益，从而促进骨骼的生长。
儿童一日三餐食谱
1、早餐是一天饮食当中非常重要的一餐，因为需要迎接一天的工作和学习，所以早餐就需要保证一天的营养需求。儿童在早餐当中可以选择水煮鸡蛋或全麦面包，既能够补充优质的蛋白质，维持身体的正常发育，减少感冒的发病，而且也是看起来比较清淡，又能够补充体力。
2、午餐可以选择西红柿炒鸡蛋或水煮西兰花，虽然看起来这些食物是比较清淡的，但却能够补充优质的维生素c，保证儿童皮肤的微循环，预防皮肤疾病的发生，又能补充蛋白质。儿童正处在发育的阶段，但是也要多吃含有纤维素的食物，不要吃得过于油腻。
3、成年人晚餐最好少吃，但是对儿童来说，晚餐也要合理的搭配，而且筹备晚餐食物的时候也是比较麻烦的。妈妈可以给儿童在晚餐当中选择水煮鱼肉片或荠菜炒肉。鱼肉味道鲜美、质地柔软，既能补充蛋白质和微量元素，脂肪含量又会很低，对儿童来说是比较好的晚餐。
儿童血铅含量的标准
血铅含量标准：正常水平为100ug/l以下；高血铅症为100ug/l—199ug/l；轻度铅中毒为200ug/l—249ug/l；中度铅中毒为250ug/l—449ug/l；重度铅中毒为450ug/l以上。因为每个人体质不同，对于血铅也有不同耐受力。但相对而言，数值越高，症状也更加明显。
血铅高的表现：铅对人体所有系统都可能产生影响，对消化系统的影响表现为便秘、不规律腹痛等症状；对血液系统的影响表现为贫血等症状，特别是神经系统，因为铅具有嗜神经性，因此对神经系统的影响更大，轻度铅中毒的儿童容易出现注意力不集中，多动、易怒甚至攻击等行为。
排铅方法：远离铅污染源，对轻度中毒的儿童可以通过食物排铅，少吃含铅量高的食物，如爆米花、皮蛋等，多吃富含vc、矿物质和高蛋白食物，如:牛奶、紫菜、猕猴桃、苹果、香蕉、钙、锌、复合维生素、膳食纤维。
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