时间：2023-06-20 09:12:11 浏览：40
1、建立亲子约定：
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力：
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则：
留出陪伴时间想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励：
这是很多家长会犯的错误，经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
怎么合理让孩子运用手机
1、强制不让孩子玩手机可能造成他们的逆反心理，家长们应该以自身作为表率，在孩子面前少玩手机。让他们认识到手机虽然是生活中的一部分，但并不是全部。
2、闲暇时候，可以让带孩子出去亲近自然，做一些他们感兴趣的事情，告诉他们生活中比手机好玩、有价值的事情还很多。
3、可以让孩子在空闲时间去找同学玩，而不是待在家里用手机与别人聊天、用手机玩游戏。也可以与孩子朋友的父母沟通做一些约定，一起让孩子合理使用手机。
怎么能让孩子不沉迷手机
这和智能手机的普及、孩子本身缺乏自制力、家庭氛围等原因分不开。孩子长时间玩手机，不仅影响身体健康，还会导致玩物丧志、性格孤僻等。
1、多陪伴孩子
有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。
为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。
2、家长做好榜样
孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中
想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。
3、培养孩子的兴趣爱好
孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。
4、限制孩子玩手机的时间
不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。
小孩在手机上玩游戏怎么查到
1、如何查看孩子玩游戏玩多久？如何知道孩子每天玩了多长时间的游戏？如果使用的是小米手机，现在是可以查看得到的，查手机上的屏幕使用手机就可以知道了。下面我们来看一下是怎么查看的。
2、方法/步骤
3、点击打开手机上的「设置」。
4、在设置页面，把页面往下拉。
5、直到看到这里的「屏幕使用时间」选项，点击进入。
6、打开后，首先显示出的是手机当天使用屏幕的时长，就是你打开手机屏幕后，看了多长时间手机屏幕。
7、在页面下方，可以看到在手机上使用的应用的时长。看一下里面这些应用是否有游戏相关的应用。比如这里的「和平精英」，就是一款游戏。
8、上方这里点击后，可以切换到7天内每个应用使用的时长。
9、点击一个应用，比如点击和平精英游戏，进入到这里后，可以看到你当天，或者7天里，你玩这个游戏玩了多长的时间。
10、通过这里就可以知道孩子玩了多长时间的游戏了。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
