时间：2023-07-04 17:38:03 浏览：55
虾富含丰富的蛋白质而且口感也很好深受小朋友的喜爱虾的做法也很简单一般糖醋虾口感就很棒而且很快手我们一起看一下如何制作吧
首先我们把虾用牙签剔除虾线洗干净备用
我们切点葱姜蒜备用
锅里放油葱姜蒜爆香之后我么把虾倒进去进行翻炒
我们加一点生抽醋白糖一点点番茄酱进行翻炒炒至虾完全变色
然后加水没过虾煮个10分钟就可以了出锅的时候加点盐调味即可
儿童吃什么馅的饺子比较有营养
制作饺子的馅料时可将胡萝卜、白萝卜、菠菜、小油菜、芹菜、大白菜、蘑菇等加入馅料中，这些蔬菜富含丰富的维生素，容易消化，营养健康，同时可在蔬菜馅料中添加一些虾仁、鱼肉等，搭配有虾仁菌菇韭菜、鱼肉白萝卜加少量瘦肉、芹菜虾仁、胡萝卜鱼肉、菠菜鸡蛋豆腐、小油菜虾仁等，菜馅需要切碎，不需要太多，盐适量，这些馅料既可以补充维生素，又可以补充蛋白质，营养价值丰富。不建议给孩子包肉丸馅饺子，肉丸馅饺子不容易消化，孩子的消化功能没有发育完善，容易导致积食。
儿童每天吃好几个鸡蛋好吗
1、儿童一天吃1个鸡蛋即可。孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可，青少年及成人可以吃两个。蛋黄和蛋白都吃，不要偏食。
2、一个50克左右的鸡蛋，里面的蛋白质约有7克，有6克脂肪，82千卡热量。鸡蛋的氨基酸比例符合人体生理需要，很容易被吸收，其富含卵磷脂，能够增强记忆力，除此之外，鸡蛋还含有维生素a、维生素e、磷、锌、铁等物质，所以鸡蛋是“理想的营养库”，并且这些营养成分都很容易被吸收。
3、鸡蛋勿生吃，鸡蛋中含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。
儿童吃八爪鱼好吗
儿童吃八爪鱼也是好的，只是吃的时候要炖料一些，以免噎到儿童。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
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