时间：2023-07-13 10:18:07 浏览：63
儿童绘画培训班的选择方法：
一、选择通过美术启蒙发展儿童的创造力，而不是教技法的儿童绘画培训班。
二、选择教学方法科学、课程系统的儿童绘画培训班。
三、选择重视提高儿童的审美水平的儿童绘画培训班。
四、选择以儿童为中心、顺从儿童的兴趣个性发展的儿童绘画培训班。
怎么挑选儿童扭扭车
1、车体的重心最好偏低
车体的重心最好偏低，这样即便是孩子不小心摔倒，因为重心偏低也不会造成严重伤害。
2、坐垫部分尽量舒适
孩子玩起来的时候常常会忘了时间，舒服的座位能够避免他们的小屁屁长期压迫，利于孩子的身体成长。
3、细节处要圆润
小孩子的手脚都非常娇嫩，在握把和接触得到孩子身体的部分需要抛光非常圆润，避免不小心刺破孩子的皮肤
4、多关注扭扭车的底部
对于孩子会随身携带的玩具而言，看不到的细节也是必不可少的，国内很多玩具都是“表面光鲜”，能看得到的地方做的非常好看，但看不到的地方（比如底部）却缺少注意。
少年儿童身体素质的基本训练方法
1、力量素质的训练
不同年龄阶段力量训练的侧重点
（1）7-9岁需注意全身各部分肌肉力量的训练。
（2）8-13岁主要是发展全身各部位的一般力量通过肌肉的协调的改善来发展力量。以动力练习为主。少用静力练习，并注意不要使肌肉出现肥大。
（3）15岁以前不宜进行单纯的力量练习，而应着重发展速度力量。
（4）16-17岁是增长最大力量的较好时期，可用大重量的重复练习肌肉横断面增大。
（5）13-16岁时不可对专项中有决定意义的肌肉群作特殊的重点训练。而16-18岁时必须日益重视这些肌肉群的训练。应安排比赛动作相似的练习。
2、速度素质训练
（1）未定专项阶段
常用手段：活动性游戏，短段落跑，接力跑，各种跳跃练习，
基本方法：可采用多种内容结合在一起的综合性方法，游戏及各种形式的比赛等。所用的方法要尽可能让不参加工作的肌肉得到最大限度的放松，要尽可能使用力不很大的动作发挥最大动作速度。
（2）开始专项训练阶段
这个阶段要求充分注意发展少儿运动员的速度和力量素质。
常用手段：发展肌肉力量和肌肉收缩速度的练习，直接发展跑速的练习，各种跳跃练习，提高改进运动技术的练习等。
基本方法：重复法，改善练习环境与条件的变换法，比赛法，游戏法，以及逐步采用间歇时间较长，强度不大的间歇训练法。
（3） 深入专项训练阶段
常用手段：用于成人的各种专项训练手段均可采用，但要避免训练内容过窄的倾向。如负重或不负重的跳跃性练习；跑的专门性练习；杠铃，哑铃等练习；各种短跑练习，上下坡跑，松软跑道上的跑练习。
基本方法：重复法，变换法，严格规定间歇时间的高强度间歇训练法，比赛法，球类活动等。
3、耐力素质的训练
（1）匀速持续跑：强度为最大跑速的30-60%，心率控制在160-180次/分。
（2）强度间歇法（分钟间歇法）：强度为最大跑速的30-60%练习总时间可安排5-20分钟，可跑1分钟间歇1分钟，跑2分钟间歇2分钟2，跑5分钟间歇5分钟。
（3）变换训练法：刚开始进行耐力训练时，采用每秒为2-3米的速度（1分钟跑120-180m）匀速越野跑200-400米，然后快走30-50米，走速约为每分钟150米重复交替；在上述练习进行1-2个月后，可用2-3.5米的速度跑200-400米与30-50米的加速跑（跑速为4-4.5米/秒）重复交替。每次练习可安排跑2-3公里，11-12岁的男孩跑这种越野跑的总距离可允许达10公里。
（4）比赛法：采用低强度和适宜距离进行比赛。
儿童手工汽车怎么做法
1、准备好所需要到的器材，他们分别是牙膏盒、四个小瓶盖、双面胶、剪刀、橡皮泥、吸管等。
2、将牙膏盒裁剪成汽车那样。
3、使用双面胶对其进行固定，固定后的样子。
4、用多余的纸片制作车的头部和尾部。
5、把橡皮泥塞到瓶盖里，然后用吸管做为轮轴。
6、把车轮固定在车身上第七步，帅气的小车就完成咯。
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