时间：2023-08-20 09:12:07 浏览：59
1、首先要先去市场上购买新鲜的胡萝卜。
2、回到家把胡萝卜削完皮后洗好后切好。
3、然后再把切好的胡萝卜放在锅里面蒸熟，蒸好之后就可以在干净的容器里把萝卜弄成泥状了。
4、最后就在胡萝卜泥里放入适当的调味料给宝宝吃。
5、吃胡萝卜泥的好处：
（1）保护肠胃，防止腹泻等症状：宝宝的肠胃系统是非常脆弱的，特别是在刚开始接触外界食物的时候。如果辅食过多或者辅食选择不够营养，极有可能造成宝宝肠胃不适而出现腹泻的症状。而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。
（2）吸收营养，增强体能：胡萝卜中含有丰富的维生素a以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素a以及人体所需微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。
（3）有饱腹感，为断奶做好准备：胡萝卜泥相比起其他的食物来说，饱腹感更强一些。宝宝随着逐渐长大，妈妈们也需要做好断奶的准备，而胡萝卜泥是断奶最好的搭配。在喂食宝宝母乳量逐渐减少时候，胡萝卜泥能够让宝宝有饱腹感。
宝宝辅食牛肉萝卜汤怎么做
1、食材：牛肉1000克，白萝卜适量，生姜1块，葱花，香菜适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡粉，孜然粉适量。
2、牛肉切薄片，葱姜香菜白萝卜切好备用。
3、凉水锅放牛肉，加入姜片，葱段，大火烧开。
4、撇去浮沫，下入萝卜片，加入一勺鸡粉，孜然粉，白胡椒粉，加盖煮20分钟。
5、加入香菜碎，适量盐调味即可。
给一岁宝宝做胡萝卜怎么做
可以做胡萝卜泥：
1、原料：胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗。
调料：盐﹑香油各适量。胡萝卜洗净，去皮，切片。
2、放锅上码匀，开始蒸。
3、蒸到能用筷子穿透即可。
4、把胡萝卜片取出来，盛碗中。
5、用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。
6、放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。
7、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。
8、用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。
胡萝卜做法宝宝吃法
胡萝卜宝宝吃的做法：
材料：胡萝卜2根，大蒜3瓣，原味酸奶2大勺，蛋黄酱半勺，橄榄油2大勺，盐适量。
步骤：
1、胡萝卜削皮、切成丝。
2、蒜去皮，加盐捣成泥。
3、锅烧微热后加入橄榄油，加入胡萝卜丝，炒至微熟晾凉。
4、酸奶中加入蛋黄酱和盐，搅拌均匀至细滑。
5、加入蒜泥拌匀加入胡萝卜丝拌匀盛盘。
胡萝卜为野胡萝卜的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
