中医药膳可以加快儿童骨骼成长

体格瘦小的儿童，宜培养定食定量的饮食习惯，避免吃零食及喝冰品，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物或饮料，以免过早产生饱胀感而降低食慾，应吃易消化及高营养的食物(如鱼肉、蛋、瘦肉、新鲜蔬果、乾果类、粥品、麵点等);而过胖之幼儿则宜食清淡及均衡食物，避免引发性早熟;再者早睡早起及适度户外运动，更是促进骨骼成长的要点;此时不宜过早服用“转骨方”，转骨方之使用时机，女孩约于十二至十三岁，初次月经来潮之时，而男孩则于青春期开始变声或国二服用，未达上述条件的儿童，宜根据体质，食用促进骨骼发育的*膳，以助成长。反而进食一些促发育之*膳调理体质更为有效。可根据体质及年龄斟酌选用，但仍以经过中医师确诊，适度加减*物为佳;再者体内若有急性感染(如上呼吸道发炎、急性肠胃炎、疮疡肿毒等)，则停食一切*膳。

参苓健骨瘦肉粥材料：党参一钱，茯苓三钱、木瓜一钱、石斛五钱、杜仲一钱、生薑三片、适量肉丝及大骨高汤、米一杯(三天分)。作法：将*放入*袋中，加十杯水，大火煮滚，转为小火煮约一小时，取*汁加入高汤及米，熬煮成粥，最后加入肉丝及盐，熟后即可食用。功效：健脾补气，明目健骨;适用于常见面色萎黄不华、食慾不振、疲乏无力、视力减退、体格瘦小等症属气虚者。

滋阴麦茶材料：玉竹、秦艽、枸杞各三钱、麦芽五钱、石斛五钱、冰糖适量(三至四天份)。作法：加适量水煮约四十五分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。功效：健脾开胃，滋阴通便，强壮骨骼;适用于常见唇红口臭，口乾咽燥，食慾不佳，大便乾燥，体格瘦小等症属虚火体质者。

中医*膳可以加快儿童骨骼成长

延伸阅读

儿童发育期吃榴莲对身体好吗

促进发育。榴莲是我们日常生活中常见的一种水果，榴莲的营养成分非常高。榴莲中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并且含有大量的维生素和丰富的营养物质，有利于孩子的骨骼的生长发育，对孩子的性器官和身体的发育，都有一定的促进作用。

开胃、提高免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。科学已经证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果肉香醇酥软，具有一种特殊的味道，而且榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，从而达到开胃、促进食欲的功效。同时榴莲中还有种类较多的氨基酸，除了谷氨酸外，还含有人体中七种必需的氨基酸，而且还有丰富的色氨酸，能够提高小孩的免疫力，抵抗力，能够预防一些疾病的发生。

防癌抗癌。榴莲果中维生素含量丰富，值得注意的是，维生素a是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外，维生素a还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。维生素b是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素c在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效等。

儿童电子音乐琴该怎么挑选

1、音质电子琴的发音首先要考虑到，应该挑选有立体音，并且音效圆润的，不能发出刺耳或尖锐的声音。如果长时间处在有杂音的情况下，则会影响到孩子们的听力。

2、灯光可控制小孩子总是对灯光有着特殊的喜好，也喜欢闪闪的灯（灯要有一层磨砂面哦，这样在亮灯时，不会伤害到宝贝的眼睛，保护孩子的视力）。家长可以选择能控制灯光闪烁的电子琴，这样呢，当孩子不想有灯光效果时，就能关掉它们，也不会影响到弹奏。

3、伴奏音乐在玩具小钢琴上会预存一些伴奏，尽量选择有多个不同的音乐，这样就会弹出不一样的旋律，也不会显得那么单调。而伴奏曲调的快慢最好能调节，可能宝宝在一开始不太熟悉，会跟不上弹奏，但随着不断的练习，可以调到相应的节奏上。

4、弹奏模式有的在买回电子琴以后，会遇到没有老师教或者家长不会弹、宝宝也不懂怎么弹的情况。为了避免这种情况，建议选择有多个弹奏模式的，从开始跟着它弹到孩子自己可以弹谱子，循序渐进的过程才能让小孩一步一步学会演奏。

5、琴/凳子如果不想放在支架上弹，单独把琴拿下来玩，在它的脚上有一层防滑套，放置在地上就会稳当许多。这样在不同的地方都能弹，不是方便吗？而宝宝坐的凳子也应该厚实，可以承受住他们的重量。如果薄脆的话，坐在上面也不会安全哦。

6、充电式小孩子假如喜欢上了某件物品，就会连续着玩。用在电子琴上的电就会多些，如果是电池式的，电池的消耗就会快些。所以尽量可以选择充电的，这样插上电源就可以弹琴，不用经常换电池，宝贝们也能经常玩。

六一儿童节手抄报内容简单

1、童年，乐了笑声跃天，伤了哭给世界看；童年，许下无数诺言，说长大一一实现；童年，一起隐瞒犯下的错，一起承担闯下的祸；我爱我童年。

2、六月是百花盛开的季节，是鸟语花香的季节，更是我们向往的季节。因为在这个季节里有我们每个小朋友都期盼的一天,那就是六月一日。

3、六一到来不放假，穿上档裤溜达，快乐溜进你的家；流着鼻涕笑哈哈，开心胜过放大假；晚上睡觉晔啦啦，不好啦，小朋友，你尿床了。哈哈,儿童节快乐!

4、小时候，我总是期盼着一儿童节的到来，在距六一还有很久很久时间的时候我就在幻想着如何度过了。