时间：2023-09-08 20:34:04 浏览：13
偏方一、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
偏方二、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
偏方三、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。喝几次后宝宝的症状就会明显的减轻，而且对宝宝的身体也没有什么副作用。
肥胖宝宝应该注意的饮食健康问题
近日，中国疾控中心食物强化办公室有关专家称，随着生活水平的提高，儿童肥胖已成为一种普遍现象，他们面临的以铁元素为主的微量营养素缺乏问题变得愈发突出。儿童缺铁将导致其身体矮小，学习成绩下降，并且影响其成年后的劳动能力。因此，通过各种积极措施加大肥胖儿童的补铁力度，已成为社会急需解决的问题。
美国耶鲁大学研究人员在回顾了1999年～2002年美国健康与体检调查的相关数据发现，肥胖儿童更容易缺铁，他们中缺铁人数的比例是体重正常儿童的两倍以上。
中国疾控中心食物强化办公室专家认为，缺铁不仅是胖孩子存在的营养问题，也是国内居民普遍存在的公共卫生问题，这主要因为我国居民膳食结构以谷类和蔬菜为代表的植物性食物为主，人体铁摄入量85%以上来自植物性食物，而植物性食物中的铁为非血红素铁，吸收率很低，同时植物中的植酸草酸等也影响铁的吸收，由此导致我国居民铁缺乏和缺铁性贫血高发。
据介绍，动物性食物如猪肉、牛羊肉等食物中含的血红素铁吸收率较高，是较好的铁来源，但肥胖儿童自身已存在蛋白质、脂肪过剩，如果摄入更多的动物性食品，会加重肥胖负担，进一步危害身体健康。
对此，中国疾控中心食物强化办公室专家指出，可通过强化食品来有效补充人体微量营养素的缺乏，其中铁强化酱油因为不需改变孩子的饮食习惯，并且在补充铁元素的同时又不会增加孩子体内热量的堆积，不失为最为理想的补铁方法之一。
掌握好宝宝断奶后的饮食需要注意什么
1、在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。
2、在原来婴儿已经习惯了辅食上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应的过程。
3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主，转变为谷类，肉类，蔬菜等为主要饮食。
4、选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。
5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮，烧，炖方法。
6、不要给孩子常吃汤，泡饭，汤只能增加滋味，而缺乏营养，并且容易囫囵吞入，影响消化。
7、进餐次数可每日五次，除早中晚以外，上午九点和午睡后加一点点心，婴儿渐大后可改为四到五餐。
宝宝太小要把前奶挤掉吗
1、如果没有乳腺炎或者乳头破溃感染等情况，是可以直接喂的。喂奶的过程中要注意的就是要注意乳头要干净，乳头不要有伤口，以免感染或者引起孩子的身体不适，另外最好不要让孩子睡觉的时候还含着乳头睡，这对孩子不好。
2、建议，平时注意乳房防护，避免刺激性或者其他人的气味残留，影响宝宝味觉，喂奶时可以用毛巾温水擦洗乳房。
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