时间：2023-09-25 07:44:04 浏览：40
饮食健康 冷饮切记不可多吃，当然最好的就是能够不吃冷饮。但是，贪吃的宝宝一般很难做到，所以我们能够做的就是让宝宝少吃冷饮。此外，生冷的食物也不可多吃，饮食也不可过于油腻。妈妈可以多做一些清淡爽口、蛋白质丰富又容易消化的食物给宝宝吃。例如：水果(西瓜、桃子等)、绿豆汤、冬瓜汤等等，这些食物能降温解暑，夏天食用非常有益。还可以喝一些健胃的小米粥，配上清淡的小菜，宝宝们吃得健康又清爽。多吃当季的蔬菜，还可以在菜中加入蒜泥等等，这样凉菜会更加清凉可口。同时，由于蒜泥的杀菌作用，肠胃方面的疾病也会因此而减少。
注意保暖 虽然夏天很热，我们总是希望尽可能多的待在空调房间内，但是也要注意保暖。首先不要长时间待在空调房间里。房间里要通风透气，也要多带宝宝到户外去走走，参与一些运动量不大的锻炼，以提高免疫力。宝宝在空调房间一定要注意保暖，千万不可以对着空调吹。还要穿上舒适的衣服，保护腹部和胸口，以免着凉。宝宝睡觉时需要盖上舒适的被子，家长提高警惕在半夜起来看看宝宝是否睡得温暖。白天在家，也不可以让宝宝光着身子，要穿上衣服，或者至少要穿上肚兜。
保持卫生 夏天是蚊虫繁多的季节，而蚊虫在传播病菌方面又有着卓越的能力。所以，家中一定要保持干净卫生，这样才能够阻止蚊虫的入侵。如果家中蚊虫较多，也要采取一定的措施来消灭蚊虫的存在，为宝宝的健康成长提供一个良好的环境。此外，空调也要经常清洁，以免长期积累的污垢藏纳细菌而让宝宝的免疫力下降。养成良好的卫生习惯是十分重要的，饭前便后洗手、不用手去拿取食物、不吃剩菜剩饭等等，也是保护宝宝肠胃健康的重要途径之一。
注意用* 着凉所引起的腹泻，可以通过饮食控制和用*以及护理达到治愈的目的，但要注意用*安全。如果宝宝的腹泻症状比较严重的话，就医在这时是必要的。
天线宝宝扮演者
1、丁丁：丁丁的颜色是紫色，是个子最高也是最绅士的天线宝宝，到外面散步时，喜欢唱他的丁丁歌。他还喜欢跳舞和打滚，最喜欢的东西是一个红色的手提包。他喜欢所有的天线宝宝，但是和迪西的关系是最亲密的。但是丁丁的扮演者西蒙·谢尔顿·巴恩斯离世了，享年52岁。我们再也见不到丁丁的扮演者了。
2、拉拉：拉拉的颜色是黄色的，是最爱笑的天线宝宝。拉拉喜欢唱歌、蹦蹦跳。拉拉很喜欢一个橘色的球，常带着它到外面玩，想事情时的她姿态很像企鹅，她总是要知道其他的天线宝宝在哪里，任何一个不见了她就会急着寻找。小波是她的好朋友。
3、迪西：迪西是绿色的，喜欢戴帽子，经常戴的一顶帽子是奶牛花纹的。因为觉得这样很有型，风格对迪西来说可是很重要的事情。迪西有他自己独特的舞步和打招呼方式。他很爱其他的天线宝宝，但总刻意和其他人保持距离，因为想要装酷，是个好有个性的可爱宝宝。
4、小波：小波的颜色是红色的，是最可爱最矮的天线宝宝。她喜欢跳上跳下来表达自己快乐、热情及惊喜的心情。她喜欢骑着滑板车在山坡上飞驰，还有盯着屋子中央那颗柱上的按钮和遥控器，很多人都喜欢她的可爱和天真。
10个月宝宝辅食虾应该怎么做
1、虾泥
购买新鲜虾，洗干净剥开皮，将虾线去掉后直接剁成虾泥，然后放在锅里隔水蒸10分钟就成了一道非常鲜美的虾泥，味道非常好呢。
2、鲜虾蔬菜面
鲜虾去头、去虾壳、去虾线洗干净后，切成一小块一小块备用。准备新鲜的胡萝卜削皮切小块焯水后。用用另一个锅放油烧开，放入胡萝卜翻炒，然后加入虾仁继续翻炒，如果有其他蔬菜可以一起放进去。放入适量水烧开后，加入面条再次滚开，该面就做好了。
3、虾仁豆腐豌豆泥粥
准备好新鲜的虾仁、豌豆、豆腐跟大米等原材料。将虾仁清理干净之后切成小块或是剁碎，再用开水焯熟备用;豌豆去皮留粒再用水焯熟，压成豌豆泥的状态备用;嫩豆腐一样洗干净切成小碎碎备用;大米放入锅里面烧开成为米粥后，放入虾仁、豌豆泥、豆腐等材料，煮到沸腾状态即可关火。
宝宝辅食从“糊”添起
菜泥：先将菜叶(如青菜、苋菜、卷心菜等)洗干净，去茎后将叶子撕碎，在沸水中略泡一下后捞起，放在金属滤器中用匙刮或用匙挤压捣烂，滤出菜泥。如无金属滤器，就用菜刀将菜剁得细碎。随着孩子年龄的增长，菜泥可以剁得粗一些。最后用油锅急火炒一下即成。
鱼泥：将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜，清蒸10～15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。
肉沫：将瘦肉洗净，去筋，切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加些淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟。
猪肝泥：将猪肝洗净，用刀剥开，在刀剥面上慢慢刮，最后将刮下的泥状物加料酒及调味品，放在锅内蒸熟，然后研开即成肝泥。若用鸡肝或鸭肝，则先洗净，加料酒、姜，放在锅内整只煮熟，冷却后取出用匙压成泥状。
虾泥：虾去壳剥出虾仁，将虾仁洗净，用刀把虾仁剁散，然后加料酒、淀粉及调味品，拌匀后蒸熟即可。
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