时间：2023-10-01 14:42:08 浏览：28
要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。
让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。
让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。
按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收，用手轻轻的在小儿的腹部、肝脐上按摩，不要太用力，因为宝宝的还比较娇嫩，用力太大会使内脏错位。
宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所有要多多关注宝宝的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5色蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素。花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
新鲜芹菜，粳米，盐适量。新鲜芹菜切碎，和粳米一起放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。可以平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。
对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
十个月以上宝宝辅食推荐
1、南瓜对于十个月的孩子来说，是一种不错的辅食。南瓜，不但具有增强孩子的抵抗力的作用，而且对于断奶的孩子，也是有很大的帮助的。此外，南瓜的营养价值是很高的，而且还自带香甜的味道，从而导致孩子特别喜欢吃。
2、因此，南瓜可以做成一种不错的辅食，可以蒸一蒸、煮一煮就可以做成南瓜泥、南瓜粥、南瓜汤等等给宝宝吃的食物。
解决宝宝鼻塞的小妙招
温湿毛巾敷鼻：
如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。
定期清理鼻腔分泌物：
可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻子和粘液，没有吸鼻器也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。2种方法都不要太用力，轻轻的就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。
做好清洁卫生：
为了减低家中的过敏原，家中的清洁卫生要做好，勤换床单。
用母乳滴鼻子：
如果是由于分泌物堵塞所引起的鼻塞，可滴一滴母乳到宝宝鼻腔内，待分泌物软化后可自行排出。
用手按摩鼻侧：
用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧多按压一会，按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。
姜片蒜片泡脚：
姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。注意不要把宝宝烫着了。
多吸温热湿润空气：
有条件的可以使用空气加湿器，没有加湿器的也可以帮宝宝洗澡时，让浴室充满蒸气，蒸一下宝宝的鼻子。湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻黏液，帮助鼻涕流出来。
多喝热水：
尽管不时喂一点热水宝宝喝，哪怕一加喝一小口，多喝水的好处太多了，这里就不一一说了，特别是生病感冒的宝宝都要勤喝水。
使用喷鼻剂：
使用宝宝专用生理盐水，喷2滴食盐喷雾到宝宝的鼻子里，宝宝就会打喷嚏，然后帮宝宝擦掉鼻子就可以了。
如何给宝宝垫介子
给宝宝垫介子方法如下：
1、准备好三块介子，要吸水性好的，而且要柔软舒适的；
2、首先需要轻轻的把孩子的尿不湿给取下来；
3、把准备好的下面两块介子轻轻的放到孩子的屁股底下，这是防止浸湿被禄的；
4、然后抬起孩子的小脚丫，把要拉屎尿尿的介子放到屁股底下，要轻柔，注意孩子的脊椎；
5、由下至上，给孩子把介子放好；
6、然后按住中间介子，用右手把底下的上层介子把孩子的小腿束缚起来；
7、然后把左侧的上层介子也包裹起来，束缚一下，避免孩子乱蹬；
8、最好把包裹孩子的小被子整理好，换好舒服的介子孩子能好好的睡一觉了。
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