带宝宝出游怎么保养精神

1、注意饮食卫生饮食不仅要保证孩子身体的营养需求，更要注重安全卫生，防止因为不卫生的食物引起肠胃炎，因此家长要注意就餐场所的选择，尽量不要到小摊上吃饭。旅行时身体的水分消耗很大，就餐时要经常点一道汤。另外还要给孩子准备一些额外的食物，防止孩子因为肚子饿而吵闹。

2、心情好身体好宝宝到了陌生环境难免会吵闹，家长也会因此感觉心浮气躁，家长要注意平抑心境，让自己保持愉快的心态。当宝宝睡觉以后，可以洗一个舒服的澡，充分放松身心。在旅途中尽量与宝宝一起发现新鲜事物，当他被新奇的事物吸引时，哭闹的情绪就转移了。

3、找时间睡个好觉如果是长途旅行，那么一定要找时间睡个好觉，睡觉前不要喝太多咖啡、茶、酒等刺激性饮料，否则会严重影响睡眠质量。

4、与宝宝一起运动带宝宝旅行时可以与宝宝一起游戏，可以培养亲子关系。如果不能离开房间，可以在房间里做二十次仰卧起坐，五分钟健美操，一样可以起到提神的作用。

带宝宝出游怎么保养精神

延伸阅读

给宝宝做炒虾仁的制作方法

1、食材：虾仁200克，淀粉少许，胡萝卜1根，黄瓜1根。

2、首先将虾仁去背线，放料酒和约2克盐腌制10分钟。

3、然后把胡萝卜和黄瓜切小丁，如果觉得胡萝卜和黄瓜的皮不够嫩，也可以将二者的皮刮掉。

4、热锅凉油，升温至七成热，下虾仁滑炒，到微微变色时即可盛出备用，不必全熟。

5、另起锅炒胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒几下后把虾仁放入锅中翻炒加少许盐，用凉水调淀粉少许成水淀粉，下锅翻炒，待虾仁挂糊后即可出锅。

宝宝母乳性腹泻怎么办

母乳性腹泻症状表现轻型病儿，大便次数约在每天10次左右，偶有呕吐，病儿精神、面色都出常，尿的次数及量均不少。重型病儿，每天大便10-20次，大便呈稀蛋花汤样，病儿阵阵哭闹，尿少或无尿，出现脱水症状，病儿精神萎缩，昏睡或昏迷不醒，病精继续发展将出现血压下降而休克。迁延型腹泻病程达1个月以上，病情时轻时重，重时吐、泻频繁似重型腹泻。但往往因病程拖延，病儿以慢性营养不良表现为主，伴有各部位继发感染等。腹泻为婴幼儿的常见病、多发病，不论病情轻重，均需及时治疗。轻型病儿如果久不治疗，就会发展成迁延型腹泻。重型病儿伴有水和电解质紊乱，必须及时送医院救治，延误就会发生生命危险。

一般比较轻的生理性腹泻无需治疗，可以继续哺乳。这样，婴儿机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳糖，并随着增加辅食逐渐好转。在饮食方面，可以喂鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳，对于生理性的腹泻即可得到控制。豆浆喂养不宜长期单独应用，宜逐步加鱼蛋白。具体方法是用180毫升米汤冲调5克鱼蛋白，一般婴儿每日喂哺3顿即可。对于严重的母乳性腹泻，应该进行治疗。这样的情况，一般可以使用中*治疗，我们经常使用的是健脾止泻胶囊，根据年龄的大小不同剂量，可以将胶囊中的*物祛除胶囊后冲服，同时也可以使用针灸的方法进行治疗，效果很好。

小儿腹泻时不仅排出水及电解质，而且也失去不少营养物质，理应及时加以补充。但进食后易呕吐，无法达到目的，应根据病儿的病情调整喂养的方法。不论原来用什么方法喂养，腹泻后饮食的质与量均应减少。原为母乳喂养的，每次哺乳的时间应缩短。原为混合喂养者，可停喂牛奶或其他代乳品，单喂母奶。原为人工喂养者，牛奶量应减少，再加水或米汤冲稀些，也可单喂米汤，因米汤较牛奶容易消化吸收。原来已加喂的辅食，也应减量或暂时不喂。病儿腹泻经过治疗，病情渐好以后，也不能短时间恢复到原来的饮食，要慢慢添加，以免再次引起腹泻。这里所说的慢加，包括饮食质量的添加要从少量开始，不要加得太快、太多，加量不能天天加，顿顿加，不能指望在1-2天内恢复到原来饮食。如再次发生腹泻，治疗就更困难了。

宝宝冬天正常低温多少

宝宝冬天正常低温是低于35.5摄氏度，正常的体温是35.5-37.2摄氏度之间。

低温症是指人体深部温度（直肠、食管、鼓室）低于35.5℃的状态，低温症可直接或间接地造成死亡，如果体温降到32℃以下，人体器官将无法正常代谢和工作。