时间：2023-10-11 17:38:04 浏览：96
1、晒太阳的时间要选择上午10点左右和下午4-5点钟之间，因为上午10时左右阳光中的紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢，而下午这个时间的紫外线成分可以促进肠道对钙、磷的吸收，使骨骼正常的钙化。
2、晒太阳的时间不宜过长，最好选择每次半小时。如果发现晒太阳时出现皮肤变红、出汗增多的情况，需要及时补充水分，用温水给宝宝擦身，避免脱水和皮肤的损伤。
3、在晒太阳时还要及时更换体位，选择先晒背部再晒两侧，最后晒胸部和腹部。同时要保护好宝宝的眼睛，避免太阳直射刺激到视网膜，造成损害。
如何带孩子出去吃饭
1、出门前，带上一两件孩子喜欢的小玩具。或者是卡通书，增加和孩子互动的机会，让孩子分散注意力。
2、如果孩子一直闹，也不吃东西， 宝妈就要考虑看看是不是到了宝宝睡觉的时间。孩子困了自然就玩不住了。
3、平时要多注意培养孩子正确的就餐礼仪。有些不对的行为，家长要坚决的制止，比如，在公共场合大喊大叫。故意把饭菜摸到别人的衣服上。就餐礼仪，不是一朝一夕能教会的。家长要有耐心。
没领结婚证有孩子了怎么办
视具体情况而定。如果生父或者生母不直接抚养非婚生子女的，那么不抚养的一方当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。
《民法典》第一千零七十一条非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
离婚了孩子怎么办
1、两周岁以下的子女，一般会判给女方。 两周岁以下的子女，属于哺乳期内，为保证婴儿的发育成长，一般应随母方生活。除非母方有下列情形： 1. 母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病(如癌症)，子女不宜与其共同生活; 2.母方有抚养条件不尽抚养义务(指对子女有遗弃、虐待行为)，而父方要求子女随其生活; 3. 因其他原因(如母方被判刑、被劳教、有严重残疾、母方经济能力及生活环境对抚养子女明显不利的，母亲品行不端如有赌博、吸毒、乱搞两性关系等恶习的)，子女确无法随母生活的; 4.父母双方协议2周岁以下子女随父方生活的，并对子女健康成长无不利影响的。
2、两周岁以上的子女，会优先考虑条件较好的一方抚养孩子。 两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，主要考虑：经济状况、个人素质、生活环境、对子女的责任感、以及与子女的感情亲密程度等
3、十周岁以上的未成年子女随父随母生活发生争议的，应考虑子女本人的意见。
4、父母双方可协议轮流抚养子女，这个会根据双方自愿达成的抚养协议，或者在法院的参与下达成抚养协议。
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