怎样跟孩子建立沟通

1、作为父母，我们与孩子交流的时候，一定要学会“共情”，平说多对孩子说一些“共情”的语言，这样孩子才会觉得我们是理解他的。例如，父母在和孩子交流的时候，做到以下几点：

（1）孩子说话的时候，父母要安静地、专心地听孩子说话。

（2）和孩子沟通的时候，父母要及时回应孩子，例如使用“哦！”“原来是这样啊！”之类的语言，来回应孩子的语言或感受。

（3）父母和孩子沟通的时候，可以试着把孩子的感受说出来，例如对孩子说：“这件事情，令你觉得很伤心吧。”这样，孩子会觉得父母是理解他的。

（4）父母知道孩子的愿望后，可以用幻想的方法，去“实现”他们的愿望。例如，孩子想吃芒果，父母可以说：“真希望我现在能马上买到芒果给你吃。”

五、即使孩子的行为不正确，父母要制止，也要先接纳他的感受。例如，孩子和妹妹产生了矛盾，打了妹妹一下，父母可以说：“我知道你很生妹妹的气，但是，你不能用拳头来制止他，而是应该用嘴巴告诉她应该怎么做。”学会四招，可与孩子畅通无阻地沟通。

2、其实，父母和孩子沟通最重要的，就是学会与倾听孩子情绪的宣泄，理解孩子的感受。只要父母能做到以下几点，那么和孩子沟通就会容易得多了。

（1）问题具体化，很多父母都有一种坏习惯，就是喜欢语重心长地教育孩子，但是说出来的话，却又特别空洞，没有可操作性。例如，父母很喜欢对孩子说的：“你一定要努力学习”，对现在的孩子是没有教育效果，也没有益处的。因为这类型的话没有明显的可操作性，孩子不但把握不住，而且，还很容易令他造成心理紧张，产生焦虑感。建议：父母的正确做法，是把要沟通的问题直接而具体地说出来，例如告诉孩子要每天阅读，练字等等。

（2）父母还可以让孩子把目标分成一个个的小台阶，让孩子每一步都能具体而又容易达到目标。这样，不但可以调动孩子的积极性，还能把握住孩子思考和行动的方向。

?3、拓宽生活范围，有的父母非常溺爱孩子，平时舍不得让孩子离开自己的视线范围，更舍不得让孩子受一点点委屈。其实，父母的这种做法，会令孩子的生活半径变得很小，孩子的心理素质也会比较差，心理承受能力也弱，没办法承受太大的压力。建议：其实，孩子只有经过相应的生活体验，才能理解父母的苦心；而对孩子来说，想要做到感同身受，只有处于同样的情况和境遇。因此，父母要拓宽孩子的生活范围，让孩子多体验生活，这样，教育起孩子来，孩子才容易接受，并听得进去。

4、创造多种沟通渠道，心理学上，有一种说法叫“对抗独立”，就是说，孩子遇到问题时，他首先会把攻击面，设定为与他最亲近的人。所以，父母与孩子沟通时，一旦提到一些孩子觉得不能接受的东西，孩子就很容易反抗，产生冲突。建议：父母与孩子沟通时，除了使用语言沟通外，还可以想一些另外的沟通方式，例如，和孩子写写信、发发邮件、互赠小礼物等等，这样不但可以引起孩子的兴趣，孩子和父母沟通起来，也不那么容易发生冲突。例如，我批评了卡卡后，很喜欢用便利贴写上几句心里话，再加上一句“妈妈爱卡卡”，然后贴在他的书桌上。他看便利贴后，无论原本有多大的怒气，都会很快消掉的。

5、根据孩子的性格进行沟通，每个人都有自己独特的性格和脾气，孩子也一样。有的孩子内向，有的孩子外向，这些都是孩子的天性。如果父母在教育孩子的时候，完全根据自己的喜好来，那么，孩子不但不愿和父母沟通，还会产生逆反心理。建议：作为父母，我们不但要明白自己是什么性格类型，也要了解孩子是什么性格类型，然后根据孩子的性格类型，来和孩子进行沟通。

怎样跟孩子建立沟通

延伸阅读

爱之初电视剧大结局谢桥有孩子吗

1、没有孩子，谢桥萧雨山分道扬镳众人寻找到各自归宿，谢桥最终和田二麦走到了一起，两人也成功结婚，幸福的生活在一起了。

2、剧情简介：谢桥通过相亲在35岁陷入热恋，毅然为爱情辞去工作，远嫁重洋。发现未婚夫秦淮对她有所隐瞒，谢桥陷入尴尬的境地，放不下秦淮，又无法接受事实，而出于自尊她也不愿意就此回国，幸好开餐馆的田二麦帮她度过了难关。在这个过程中谢桥见识到了形形色色的海外华人，了解到在国外的中国人千差万别的境遇。谢桥劝说秦淮回到国内，寻找就业机会，而自己也决定离开秦淮。与秦淮分手后，谢桥被律师萧雨山追求，开始了一段新感情。因为萧雨山的前妻，谢桥遭遇了一系列感情纠葛。一次次重创让谢桥对感情有了更深的理解，蓦然回首，发现身边有个人一直陪伴着她，那就是田二麦。而秦淮回国后也重新找回了自信，并收获了一段新的人生。

第一次送女孩子礼物送什么比较好

1、首先，你对她是否了解，熟悉呢？正所谓情场如战场，打仗之前，兵马未动粮草先行，所以，了解她的兴趣，喜好很重要，如果之前，你们就相识，相信你应该了解，如果是通过网络、陌陌、微信等平台的，你应该也对她有所了解，如果是朋友聚会，介绍认识的，那可以去问介绍人打听打听，只要你用心，总会有收获的，比如说她喜欢看书，那就送一本她喜欢的作者的珍藏版给她，送给她喜欢的，想要的礼物，才是最好的礼物。

2、如果，你们第一次约会见面的时间，刚好是某个节假日，如端午节、中秋节、七夕、圣诞节等，那你可以送她应时应景的礼物。

3、第一次约会记得千万不要送衣服、包包、香水什么的，除非你对自己和她的品味具有足够的把握，如果她不喜欢，可能会认为你俗气，品味差，这很可能就会搬起石头砸自己的脚。

4、毛绒玩具，几乎所有女人对这些东西，天生就没有抵抗力，所以，可以考虑送这个，因为，也有女人是例外的，呵呵。

5、个性diy ，如个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性t恤、个性杯等，这显示出你的创意，你的心思，这个至少要提前一周预定。

6、饰品，如手表，手机挂件等，不贵也不需花很多心思，简简单单就好。

女孩子月经期吃什么好

饮食一：月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。

饮食二：在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

饮食三：补充充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

饮食四：月经来的时候，最好不要吃生冷，辛辣，还有硬的东西，如果你小腹常常会隐隐作痛，可以喝点红糖水和姜汤，这样子可以调理你身体和补血，对缓解经痛有很好的效果。

饮食五：在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素b群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

饮食六：月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。