时间：2023-09-13 13:36:09 浏览：86
1、16岁了长高比较难，生长的高峰期过了。当然，还是有机会长高3到5厘米的。
2、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
3、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。
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暖暖。
情债╰ァ
許⒈情愫
回忆里没有你
承载着曾经。
记住，爱要深爱
你的爱很残忍
留不住你的美
原来，那是爱
【爱情剧终
深夜、想抱沵
氧化的温柔
寂寞、说爱你
╰つ我爱你，不想要伪装。
迷恋你的好
忍受你的坏脾气
﹎烟花⌒爱/
我爱他。
演绎丶纯真的爱情
謓の好想妳
指着心说〞爱你〝
她說丶愛我
爱到妥协-
暧昧30°
那一瞥一笑
ㄟ噯啲誓誩 ╮
关于 爱情-
轻盈520
▲掩饰自己的伤、
为你醉死心房
朶，莪哋囡亾-
琓媄式。嫒恋
思戀，一種溫柔
我们的约定。
微微的思念。
默默；携手
：转身、幸福
明明不在爱
っ阳光下、伱最耀眼
阳光下的温暖
╰つ难忘的记忆つ
一瞬间、幸福
花开、若相惜
｀．惜 泪。c
童话式、结局
携手白头的冲动
是我的解*
向日葵的爱-
非伱吥嗳
°﹏痛过。才懂悲伤丶
篱别dě 吻
﹩你是我的主角╮
亲爱，我爱你
终生守之。
一人一个小爱恋
惟 じ☆ve妳
我们的回忆
妳温柔旳脸庞。
不复返的爱、
太慌张的拥抱，
陪迩到最后╮
牵佑手╮卟弃
为你用尽生命丶
唯一的唯一*
爱伱ゝ 不行麽。
短暫的幸福
呼吸。爱
点点的肉痛
错爱」°
零距离╰ 羙感
花哭了那一夏
我知道你爱她
牵着你的手陪你看日落
bb/睡觉想你.
不得不））在乎
▓﹏゛爱永远一样ゞ
很喜欢你，
蒝嬑等沵
你說、沵愛我
◆◇很爱很爱你へ
這辈子、爱你
为何爱上他。
如果爱下去。
俄的命。
迩给的，温柔
我不能给你的她可以
简单式、爱恋
久违的温柔。
说放弃丶谈何容易╮
無名指的等待
与幸福有染し
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