时间：2023-09-10 07:44:04 浏览：99
1、孩子积食吃煮苹果能快速消食。苹果里面的营养成分比较丰富，含有膳食纤维以及果胶的成分，把苹果加热煮熟后，膳食纤维和果胶也会变软。
2、吃煮熟的苹果对身体的好处比较多，有利于胃肠道的消化和吸收，促进胃肠道蠕动，同时吸附肠道里面的水分，可以缓解患者便秘症状。
三岁孩子能喝婴儿奶粉吗
1、3岁的宝宝是可以喝婴儿奶粉的，有的婴儿奶粉可以喝到7岁，通常是5岁。所以还是3岁宝宝可以继续喝的。可以给宝宝选择加铁的奶粉，奶粉含蛋白比较高,有利于营养吸收，建议宝宝的饮食也要多样化，可以再吃半年。
2、小米粥,鸡蛋羹,菜糊糊,甚至鱼肉都要吃了。不加辅食孩子会营养不良的,奶已经不能满足孩子了。
12岁孩子美白的方法
1、豆制品，它被称为天然的植物激素，女性在日常生活中应该多吃豆腐，经常吃豆腐，可以让你的皮肤也变得像豆腐一样水灵灵，白嫩嫩。
2、牛奶是一个好东西，其中不仅仅含有丰富的矿物质，同时还含有蛋白质等人体所必需的营养物质，美白皮肤很有效果。
3、土豆美白面膜，土豆混合牛奶，并拌入面粉，制成糊状，作为面膜使用，敷于脸上，20分钟后洗净。红豆糯米粥益气补血，美白养颜，一边吃一边美白，既能够补充身体需要的营养，还可以细嫩、美白皮肤。一个番茄就能补充够量的vc。vc可是美白的好东西，不仅仅可以祛斑，同时还具有滋润皮肤的功效。胡萝卜汁含有β胡萝卜素，含有的抗氧化剂可以保护皮肤免受太阳曝晒，喝的胡萝卜汁越多，它对皮肤的保护作用越强。
如何培养孩子自主能力
1、当孩子遇到困难的时候，家长不要直接帮孩子解决，要让孩子自己先学会解决。孩子的成长中难免会遇到大大小小的问题，当孩子遇到挫折时，家长不要急着帮孩子解决，要注意观察孩子的行为。
2、家长要端正自己的态度，不要太离不开孩子。家长要意识到孩子的自主能力的下降，是由于家长代办包办导致的，正视自己的错误。
3、家长要善于和孩子交流，多表扬孩子。每个孩子都是需要鼓励的，当家长发现孩子一些优秀的做法时，要借此机会多表扬孩子，从而克服他们心理的害怕和恐惧感。
4、让孩子做一些力所能及的事情，锻炼他的独立能力。为了更好的锻炼孩子的自主能力，家庭中力所能及的活，让孩子积极参与进来，比方说收拾自己房间，洗自己的袜子等等。
其实从小培养孩子自主能力是非常重要的，所以家长应该学会让自己解决问题，这样孩子才会学会自己解决问题。
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