怎样调理小孩的肠胃

中医认为，“脾胃虚弱，百病生。”可见，如果消化吸收不好，便会反复感冒、生长发育缓慢等。再说，小孩年龄小，脏腑的发育还不完善，如果碰到自己喜欢的食物，他们便不停地吃，如果是自己不爱吃的食物便碰都不碰，就像我们家小孩，自己不喜欢的食物会拿来玩一次甚至把它踩在脚下玩……

由于饮食不当，会加重肠胃的负担，进而使肠胃虚弱。古话说：“要使小儿安，三分饥与寒。”所以妈妈们要注意不要让小孩吃太饱哦。

平时，我们该如何给小孩调补呢？

山*炒青菜和山*粥

山*是补脾胃的经典食材，民国时期的张锡纯就经常单用山*治病，而且治好了许多人的病，包括哪些病危的患者。当然，他用的是*店里卖的干的山*。

那么，我们怎么利用山*调养小孩的脾胃呢？

一、山*炒青菜

做法：

1、山*去皮，洗干净，切成薄片。

2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。（胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。）

3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材……

ps:山*皮上的毛毛会令人刺痒，明火燎一下再去皮。

二、山*粥

做法：

1、山*去皮，洗干净，切片。

2、大米洗净，加适量水，加山*。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。

3、加适量的食盐，即可食用。

小米大枣粥

小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良；养胃安眠；滋阴养血；补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天，但是，发现他的小便次数多了许多，而且，尿很清。后来我不让他吃小米粥后，小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。

做法：

1、适量小米（如果没有小米，大米也可以），大枣3—5颗，加入清水。

2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。

注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。

南瓜粥

做法：

1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。

2、南瓜、大米煮成粥。

3、最后，加少量冰糖，即可食用。或者，还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状，做成南瓜糊。

按摩腹部

让小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。）顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。

功效：按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

捏脊

1、让孩子趴在床上，父母双手拇指与食指并拢，从长强穴开始，沿着着脊柱向上捏，连皮带肉捏起即放下，一直捏到颈项发际处（大椎穴）为止。

2、一天捏一两次，一次捏5—10遍，以脊柱两侧皮肤有潮红为有效。

功效：经常捏脊，可以让小孩阳气充足、精力充沛、有助于智力发育。

山楂

如果小孩吃得太多、太饱、超过了胃部能承受的容量，食物就会堆积在内，难于消化，这就是中医常说的“积食”。“积食”很容易产生内热，小孩内热了，如果不小心又受凉，就很容易发烧……

当知道小孩吃多了，吃得太饱了……我们可以用山楂来消小孩的积食。山楂是消食开胃的圣品，我们家就常到超市里买山楂膏、山楂片、山楂凉果当零食给小孩吃呢。当然，如果小孩不喜欢吃酸的，就买串山楂冰糖葫芦给他吃，只是，那糖是甜食，不能让小孩吃太多哦。

对于“积食”，我还有一个很好的办法。就是去*店买焦三仙、炒鸡内金各6克(如果小孩是5岁以下，*量要再少些。)煮水给小孩喝。所谓焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进小孩脾胃功能比较好。我们家小孩也喝过这种*，只要喝两三次就会见效。

以上，是我平时常用的调养小孩脾胃的方法，暂时就这么多，如果以后还有其他的方法，我就再写上去。希望这些方法对您有帮助。

怎样调理小孩的肠胃

延伸阅读

1岁内的小孩心率是多少算正常

1岁内的小孩心率一般是110到130次每分为正常。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

小孩故事睡前故事

1、《笨狼掉进陷阱里》

2、正文：

笨狼沿着小路走了一会儿，来到了一条小河边。

笨狼跑到河边去喝水。

一只小羊也在河边喝水。

小羊看到笨狼，害怕极了，掉头就跑。他因为太害怕了，四条腿发软，扑通一声掉进了河里。河水很急，小羊的脖子上套着的那根绳子，勒得它喘不过气来。

笨狼立即跳进河里，把小羊捞了上来。

小羊湿漉漉的，害怕得全身发抖。

笨狼问小羊：“你冷吗?”

小羊心想，我不是冷，是害怕。但小羊不敢回答，只是一个劲地发抖。笨狼以为小羊发抖是因为怕冷。他抱住小羊，想让小羊暖和点。

小羊看到笨狼抱自己，以为笨狼要吃他。他记得妈妈跟他讲过《狼和小羊》的故事，故事里的狼吃羊总要找一个理由。可是这只狼真可怕，连理由都不找一个就要吃羊了。

小羊说：“亲爱的狼先生，刚才喝水的时候，您站在水的上游，我站在水的下游，我没有把您喝的水弄脏呀。”

笨狼：“我没说你把水弄脏了呀。”

小羊又说：“亲爱的狼先生，我也没有在背地里说过您的坏话呀。”

笨狼说：“我没有说你说过我的坏话呀。”

小羊又说：“我没爸爸，也没有爷爷，他们就更不可能说您的坏话了。”

笨狼觉得莫明其妙：“你这只小羊是不是脑子里进水了，你说的都是些什么呀?”

小羊大着胆子质问笨狼：“那你为什么要吃我?”

“我要吃你?”笨狼大吃一惊，“你以为我要吃你吗?我才不吃你呢!我看你冷得发抖，只想把你身上弄干。”

“只要你不吃我，我就不会发抖了。”小羊说，“再见，亲爱的狼先生，谢谢你刚才救了我。”

笨狼问小羊：“你去哪儿?我跟你一起去吧。”

小羊心想：难怪他说不吃我呢。这只可恶的狼一定是嫌我太瘦小了，没有多少肉。他现在想跟着我回家，看看我家里还有谁可以让他吃。但是，我家里的羊早就被他吃光啦。

小羊说：“我哪儿也不去，我跟你说再见是想让你快点走开。你没看见我被绳子拴住了吗?”

经小羊提醒，笨狼总算注意到了――确实，小羊的脖子上拴着根绳子，绳子的另一头拴在河边的一棵树上。笨狼说：“你干嘛要用绳子把自己拴住呢?这多不自由啊。”

小羊说：“这不是我拴的，是护林员拴的。”

“我帮你解开吧。”笨狼说。于是，笨狼张开嘴，把绳子咬断了。

小羊获得了自由，立即退后几步，和笨狼保持着安全的距离，心里不那么害怕了。同时，小羊心里在想：我要为我的妈妈和哥哥们报仇。

近半年来，小羊的妈妈和哥哥们一个接一个失踪了。现在只剩下孤零零的小羊了。

前些日子，小羊亲眼看见一只大灰狼把一只羊叼走了。小羊想，妈妈和哥哥们一定都是被大灰狼吃掉的。

“我虽然小，打不过大灰狼，但只要肯动脑筋，就一定能打败大灰狼。”小羊想起了妈妈给他讲过的《狼和小羊》的故事，鼓励自己：“别害怕!”

自从上次被大灰狼偷走一只小羊之后，护林员又有好几次看见过大灰狼的踪迹。护林员想抓住大灰狼。他在林场前面的空地里挖了个大陷阱，准备抓住大灰狼。

护林员看见的大灰狼是笨狼的大伯，也就是住在深山镇的灰狼老大。灰狼老大是一只成年的大公狼。他刚刚领到森林王国的狩猎许可证。领到了狩猎许可证的大灰狼特别想捕猎。因为森林王国严禁动物之间相互杀戮，大灰狼便想到人类的村庄里一试身手。大灰狼到处溜达，寻找目标。有一天，他来到护林员住的地方，闻到院子里的阵阵肉香，馋得口水直流。一个月前，他终于偷走了一只羊。吃过了羊之后，他一直忘不了羊肉的美味。他看到离护林员住的小屋不远处有一个羊圈，羊圈里还有一只小羊;羊圈的旁边有一个猪圈，猪圈里住着一只小猪。于是，大灰狼经常在林场附近转悠，想伺机下手。

小羊对笨狼说：“亲爱的狼先生，您能送我回家吗?”

“好的。我一直都乐于助人。”笨狼回答。

河上有一座小木桥，小羊回家要经过小木桥。

小木桥虽然不是独木桥，但比独木桥强不了多少。桥身只有两根木头，走在上面，两根木头都会晃动。

小羊在桥上走了两步，看到桥晃动，连忙退了回来，对笨狼说：“我害怕，我不敢走在前面。”

笨狼一马当先：“我在前面走，你跟着我。”

笨狼走到桥中间，桥晃得更厉害了。因为小羊在桥的那边用蹄子使劲儿踢呢。他想把桥踢翻，让笨狼掉进河里。

桥比小羊想象的要坚固得多。笨狼也不怕晃动，反而觉得晃得很好玩。笨狼身子虽然晃了好几下，但他站住了，并没有掉下桥去。

小羊见一计不成，又生一计。小羊跳上桥，低着头，朝笨狼撞过去!

小羊将笨狼撞下了桥!

“扑通!”笨狼掉进河里，溅起好大的水花。

小羊冲过小木桥，飞快地朝家里跑去。