孩子睡眠不好怎么办

睡前少活动要想让孩子养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前就需要减少活动，一定要少看电视，也要少就那些娱乐活动。这样并不会给孩子的睡眠带来好处，甚至还有可能会造成很大的危害。所以，为了改善儿童不良的睡眠质量，一定要少在睡觉之前活动。

中午午睡其次，小孩子在三岁以前一定要进行午睡。一般来说，过了一岁半的幼儿必须要进行一个半到三个小时的午睡。而且要尽量避免在黄昏的时候进行午睡，这样就会造成夜晚难以入眠的情况。等到孩子过了五岁之后，就不需要长时间的进行午睡，只需要在午后打个小盹即可。

在同一个时间段睡觉在大部分人眼中，小孩子并没有什么时间观念，但是他们的身体却有。若是每天晚上都按时的进行睡觉，就能够令孩子的身体和心理都进入到良好的睡眠规律里面。不过，在周末和夏天的时候，可以适当的睡眠时间延迟一些，其他季节的睡眠时间需要保持一致。

孩子睡眠不好怎么办

延伸阅读

剖腹产孩子需足月生吗

1、如果平时月经规律的话，39周以后就可以做剖宫产了，其实满37-不满42周分娩的都叫足月，不过有时候怀孕比较晚，为保险起见39周以后再做保证孩子绝对足月，有特殊情况视情况而定。

2、我们都知道瓜熟蒂落生宝宝是最好的，那么按道理来说，应该是胎宝宝在孕妈肚子呆的时间越长越好，确实是这么个道理，但是孕妈们不要忽略了这个问题，胎盘成熟度。胎盘分为0-3级，达到3级就表示胎盘要老化了，胎盘能给胎儿提供营养物质的，胎盘老化容易造成胎儿缺氧、胎儿窘迫以及可能损害胎儿脑细胞。所以不管孕多少周了，如果b超产检有胎盘老化严重的迹象时，就要考虑剖腹产了。

3、如果孕期产检胎盘没有问题，那么咱们可以考虑剖腹产选择的孕周了。据了解，美国曾做过一项调查研究，发现在孕37周和孕38周剖出的胎儿健康问题是孕39周剖出胎儿的2倍。而且37周和38周的胎宝宝虽然都是足月的，但是身体上的发育并没有39周的胎宝宝完善。

4、所以胎儿在孕妈肚子呆的时间越长，发育的会更好，智力方面也会更加的优秀，那么剖腹产最好是选择在宝宝开始发动的时候，例如：开始规律宫缩的时候，再进行剖腹产最好。

隐秘的角落三个孩子年龄

1、朱朝阳14岁，普普10岁，严良15岁。首先要说的是饰演朱朝阳的荣梓杉，剧中他饰演的朱朝阳，是一位性格内向，缺少家庭关爱的孩子，无意间结识了严良和普普二人，为了救助普普的弟弟，朱朝阳也加入了勒索张东升的队伍当中，最终也越陷越深。而饰演朱朝阳的荣梓杉，在拍摄这部剧时才14岁，虽然年纪轻轻，但是荣梓杉已经拍摄了很多电视剧了，荣梓杉在9岁时就参演了《山河故人》这部电影，之后又在电视剧《最好的我们》中的饰演女主的弟弟林帆一角，而他在《隐秘的角落》中饰演的朱朝阳，也是将这个人物的内心性格演绎的很完美，相信他今后的道路也会越来越好。

2、而饰演普普的演员叫王圣迪，剧中她饰演的普普，心思深沉，充满爱心，可爱善良，她和严良之间的兄妹情谊，也是十分让人感动。说到王圣迪，也是一位小童星，虽然今年才10岁，但是已经拍摄了不少电视剧，曾参演过《刺杀小说家》、《小猪佩奇过大年》等影视剧，还和雷佳音、杨幂等人有过合作，也希望这位小童星在之后的岁月还能带给我们更多的作品。

3、而饰演严良的演员是史彭元，剧中他饰演的严良，简直是一位护妹狂魔，不让妹妹受一点欺负，为了救助普普的弟弟，他吃了很多苦，挨了很多打。说到史彭元，也是一位小童星，2013年时，史彭元曾出演过《一生一世》这部电影，后来因为学业，史彭元拍的戏也越来越少了，而在拍摄《隐秘的角落》这部剧时，史彭元才15岁，但是剧中的他看起来要比其他两位孩子成熟很多，这样的年龄，也是十分让人意外了。

孩子肚子胀气如何快速消除

1、在婴儿的肚子胀气时候，可以先将婴儿竖着抱起来轻轻的用手去拍打他的背部，让婴儿肚子里的气体能够通过打嗝的方式排出来。如果婴儿能够自己放屁的话，就可以减少打嗝的次数。但要是婴儿每天放屁的次数很少很少的话，就一定要记得每一餐之后都给他拍拍隔。

2、有些妈妈担心婴儿肚子胀气的时候，会影响到他的健康，于是就想要带着婴儿去做治疗，但又不是很确定婴儿遇到这种情况是否需要治疗。其实这需要根据婴儿的身体吃喝拉撒的情况来判断的，如果日常婴儿的表现没有差异、体重也增加了、没有呕吐、能吃能拉等等，就不需要去治疗。反之如果有各种不适，就需要去看看医生了。