时间：2023-03-25 21:40:06 浏览：35
夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。多饮水，以尿色淡黄色为度。坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
怎样给孩子做营养餐
1、对婴幼儿，因为刚刚添加辅食，胃肠功能消化欠佳，辅食的搭配，要以软烂为主，做法主要以蒸、煮，避免炒制食物，且少加佐料，清淡为宜。
2、稍大些的儿童，可以正常饮食，但常有挑食的习惯，做菜配料要荤素搭配，营养均衡，注意色香味的调制，可以增加孩子的食欲，可以将各种食材做成有动物图案或者孩子喜欢的形状等。
姐妹的孩子叫什么
姐妹的孩子叫什么
姐妹的儿子可以叫做外甥，女儿可以称呼为外甥女，他们在称呼你的时候则需要称呼为舅舅或者姨妈。外甥，在亲属称谓中，用来称呼姐姐或者妹妹的儿子。其中，“甥”字在古代的时候是甥子的意思，是对自己或者爱人姐妹的儿子和女儿的统称，后来才特指姐姐或妹妹的儿子。外甥女，在亲属称谓中，特指姐姐或者妹妹的女儿。
姐妹的孩子属什么关系
你和你的外甥因属于旁系血亲，首先你要知道什么是直系亲属（即直系血亲）和旁系血亲：直系血亲是指。包括父母子女间，祖父母、外祖父母与孙子女、外孙子女间。三代以内旁系血亲是指。包括同源于父母的兄弟姊妹（含同父异母、同母异父的兄弟姊妹）。
儿子和女儿分别叫什么
姐姐的儿子叫什么，一般的可以叫一般是根据一，根据一些自己或者是其他人的一些，一些直系或者是旁系亲属然后可以称为外甥，生活中哪是比较关键的就是一些称谓呢也是，在日常生活中常见的。无论你和你姐姐是兄妹关系，或是姐弟关系，还是亲姐妹关系，通称姊妹。只要是以上关系的生的女孩叫外甥女。
最适合孩子的补脑食物
小孩子在发育成长过程中需要补充许多的营养，尤其要注意大脑的发育，除了吃一些保健营养品，也可以选择在日常饮食中进行改善，效果会非常不错。今天小编就来为大家介绍一些最适合孩子的补脑食物，快来看看吧。
最适合孩子的补脑食物：
1、海鱼
2、核桃
3、葵花籽
4、香蕉
5、鸡蛋
6、海带
7、骨头汤
1、海鱼
详细介绍：海鱼中的蛋白质和dha含量是特别丰富的，其中dha是有效促进大脑发育的物质，对中枢神经系统的构建具有重要作用。
2、核桃
详细介绍：说到补脑，核桃是许多人的首选，它含有多种维生素，对大脑的发育以及记忆力提升效果很不错，同时还具备了抗氧化的功效。
3、葵花籽
详细介绍：葵花籽就是我们品尝吃的瓜子，它李敏的不饱和脂肪酸和蛋白质含量特别丰富，营养价值极高。
4、香蕉
详细介绍：香蕉中的矿物质含量是非常噶的，尤其是钾离子，它可以平衡大脑的健康发育，每天吃一根香蕉还能促进肠道的蠕动，以及缓解疲劳问题。
5、鸡蛋
详细介绍：鸡蛋里面的蛋白质对孩子的健康发育是非常好的，蛋黄中的卵磷脂在分解之后还可以促进大脑记忆力，家长平时可以做水煮蛋或者是鸡蛋羹给宝宝吃。
6、海带
详细介绍：海带中的微量元素含量是特别丰富，除此之外里面的牛磺酸和氨基酸对孩子大脑和实力方面的发育非常好，还能促进神经系统的稳定性。
7、骨头汤
详细介绍：猪骨头中含有各种各样的营养元素，比如钙、粘多糖、胶原蛋白等等，这些对孩子的大脑、骨骼以及指甲的健康发育都非常好，鲜美的口感也能增加孩子的食欲。
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