牛蒡和玫瑰花茶怎么泡

牛蒡和玫瑰花茶的泡法：首先选择一个带滤网的杯子，然后投3-4片牛蒡和3-4朵玫瑰花茶；然后冲洗三分之一水杯的水冲洗牛蒡和玫瑰花，最后沸水冲泡，静置十分钟即可饮用。

牛蒡含有人体必需的各种氨基酸，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基；玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

牛蒡和玫瑰花茶怎么泡

延伸阅读

饮茶需注意，牛蒡茶的副作用

如今三高人群越来越多，很多人都喜欢茶来达到养生或治病的效果，在饮茶文化中牛蒡是比较被三高人群和众多女性所喜爱，它味道甘甜无毒，性质温和。但是你你们知道该注意些什么吗？如何才是正确健康的饮用呢？

牛蒡茶的副作用有哪些？牛蒡茶属绿色纯天然食品，可长期饮用，专家认为牛蒡茶在食用是只要稍加注意是基本没有什么副作用的，今天源之原味牛蒡茶就为大家介绍一下饮用牛蒡茶应该注意的事情。

《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参（牛蒡）是中*也是蔬菜，营养价值很高，其中胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中最高。

1牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的*理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

2牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！

3个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

4牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

5牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

6每天5－8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

7孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！

牛蒡根和牛蒡茶一样吗

牛蒡根和牛蒡茶是不一样的，牛蒡茶是以中草*牛蒡根为原料，经过一定的炮制（多将其干炒至黄色）加工，而制作的天然茶品。其色泽金黄，可以泡水、煲汤或炖煮等。牛蒡根为菊科植物牛蒡的干燥根。其表面色泽灰黄或黄褐色，断面黄白色，可以泡水、水煎服、煲汤或炖煮等。

牛蒡茶和什么一起泡

牛蒡茶和菊花、普洱可以一起泡着喝。牛蒡及菊花都呈凉性，两者可以一起用开水冲泡，以少量清淡为佳，即泡即饮；另外牛蒡茶还可以和普洱（少量）一起泡着喝，可以促进身体新陈代谢。

牛蒡茶的功效与作用：

1、促进新陈代谢

喝牛蒡茶会加速你的新陈代谢和消化，牛蒡根也被用作特殊的食材，因为它们不含很多卡路里，但营养很丰富。

2、维持身体平衡

牛蒡茶里面含有丰富的蛋白质，还有钙、维生素等，其中胡萝卜素的含量是非常高的，这些物质可以促进新陈代谢，也能够增强身体的免疫，有抗衰老的作用，它里面的成分可以维持人体的平衡，也能够调节人体功能，有抗癌的效果。

3、增强免疫力