长喝电解质饮料对身体有好处吗

电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。

电解质饮料的特点，

无异味。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。饮料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和柠檬酸盐，这些都是有用的能源，在人体内可迅速转化为糖原贮藏于肝脏内或肌肉内。糖原可保护肝脏，可降低胆固醇的形成。维生素c和维生素b6可促进肝脏的新陈代谢，有利于排除有害物质，如酒精、氨等废物。钾离子可降低或消除人体新陈代谢的碱中毒。此饮料含有两种天然的缓冲剂，即磷酸盐缓冲剂和柠檬酸缓冲剂。由于接近人体体液，所以能够长时间贮存在体内，长时间维持体内体液平衡。

长喝电解质饮料对身体有好处吗

延伸阅读

晚上开的饮料能放到第二天喝么

不能喝。

原因：

1、饮料开启之后，时间长了最直接的影响就是口感，如果是碳酸饮料的话，二氧化碳几乎全部跑掉，没有了杀口力。

2、时间长了饮料还会被氧化，产生沉淀，影响色度。

3、饮料当中含有很多营养成分，给微生物的繁殖提供了营养载体，微生物的繁殖速度相当惊人。在最合适的条件下，20分钟可以繁殖一代，成对数增长，染菌会产酸，直接影响口感，如果是污染了人体有害菌就不能喝了，对身体不好。

饮料没喝完过了一天还可以喝吗

不可以，放了一天的饮料，可能会因盖得不紧、或者已经打开进入了空气，而滋长细菌，引起变质，饮用后可能会引起肠炎。打开包装之后的饮料，会导致微生物侵入其中，并为其提供了适宜的生长繁殖环境，因此无论何种饮料，无论有无提醒，开封之后的饮料都应该及时饮用完毕。冰箱干燥、避光的环境加上较低的温度，可以有效抑制细菌活动，在这种相对理想的保存环境，可以一定程度延长饮料存放期限。但这并不意味着开封后未喝完的饮料放进冰箱就可以万事大吉。很多家庭中，冰箱往往会堆放各种各样的食物，清洁工作易被忽视，各式食材的味道及其携带的

乳酸菌饮料过期几天能喝吗

凡是过期的食物就不能再吃，所以乳酸菌饮料过期不能再喝。

乳酸菌饮料指以鲜乳或乳制品为原料，经发酵，然后再添加水、增稠剂等辅料加工制成的饮品，分活性乳酸菌和非活性乳酸菌，能帮助消化，防止腹泻，消除便秘，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。乳酸菌饮料即以鲜乳或乳制品为原料经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制而成得制品。成品中蛋白质含量不低于7g/l的称为乳酸菌饮料。乳酸菌饮料的品牌虽然很多，但是其实只有两大类的区别，一种是活性乳酸菌，另外一种是非活性乳酸菌。从营养价值以及保健效果来看，活性乳酸菌饮料要胜出很多，活性乳酸菌饮料中含有大量的活的乳酸菌，当人们饮用到活性乳酸菌饮料时，这些活的乳酸菌会飞快的进入人体的肠胃道，帮助肠胃道进行消化活动，并且杀死损害身体健康的有害菌，维护人体的健康环境，所以活性乳酸菌饮料对于人体健康有着很大的帮助。